टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जैसे-जैसे आप आराम करते रहते हैं और अपनी सांस को गहरा करते हैं, अपने ध्यान को उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर लाएं जो आपकी मौसमी इम्यून स्वास्थ्य का समर्थन करेंगे। LU9, जो अंगूठे की ओर कलाई की मोड़ पर स्थित है, को ताइयुआन के नाम से जाना जाता है। एक गर्म, सुनहरी रोशनी की कल्पना करें जो आपके फेफड़ों का पोषण करती है, आपकी सर्दी से लड़ने की क्षमता को मजबूत करती है और आपकी श्वसन क्रिया को बढ़ाती है। फिर, LI12 पर ध्यान केंद्रित करें, जो आपकी ऊपरी भुजा के बाहरी किनारे पर, आपके कोहनी और कंधे के बीच लगभग मध्य में है। यह बिंदु, झोउलियाओ, आपके इम्यून सिस्टम को बढ़ाता है और आपके हाथों का समर्थन करता है, जिससे ऊर्जा स्वतंत्र रूप से बहने की अनुमति मिलती है और आपकी समग्र जीवन शक्ति को बढ़ाती है। अब, अपनी ध्यान को SP11 पर स्थानांतरित करें, जो आंतरिक जांघ पर, घुटने से लगभग दो अंगुली चौड़ाई ऊपर है। जिमेन के नाम से जाना जाने वाला यह बिंदु आपके प्लीहा को पोषण करता है, ऊर्जा उत्पादन और पाचन में मदद करता है, जिससे आपके शरीर को स्थिर करने और संतुलित करने में मदद मिलती है। अब, अपनी जागरूकता को GV20 की ओर स्थानांतरित करें, जो आपके सिर के शीर्ष पर स्थित है। यह बिंदु, बाईहुई, आपके ची को बढ़ाता है, आपको स्पष्टता और जीवन शक्ति की भावना से जोड़ता है, आपके आत्मा को प्रोत्साहित करता है और आपके समग्र कल्याण को बढ़ाता है। अंत में, KI6 की कल्पना करें, जो आंतरिक टखने की हड्डी के ठीक नीचे स्थित है। झाओहाई आपके यिन को पोषण करता है, एक सुखदायक और शांत ऊर्जा लाता है जो आपके शरीर की प्राकृतिक रक्षा का समर्थन करता है और आपके आंतरिक वातावरण को संतुलित करता है। जब आप इन बिंदुओं को अपने मन में रखते हैं, तो गहरी साँस लें, प्रत्येक बिंदु की गर्मी और ऊर्जा को महसूस करें जो आपके भीतर सामंजस्य में है। हर बार जब आप सांस छोड़ते हैं, तो किसी भी तनाव या असंतुलन को छोड़ दें, और अपने शरीर को स्वास्थ्य और जीवन शक्ति की अपनी स्वाभाविक स्थिति में लौटने दें। गहरी सांस लेना जारी रखें, अपने फेफड़ों, हाथों, प्लीहा, सिर और गुर्दे के माध्यम से संतुलन और शक्ति की भावना को प्रवाहित करें। इस उपचार क्षण को अपनाएं जब आपका शरीर मौसम की ऊर्जा के साथ संरेखित होता है, आपके इम्यून सिस्टम का समर्थन करता है और आपकी आत्मा को पुनर्जीवित करता है।