מתכוני TCM

הקלה בפולימנוריאה: תרופות טבעיות למחזור חודשי תכוף

איזון הקצב הפנימי: חבק את הזרימה שלך: SP6, CV4, LR3, KI3, BL23

חוויה של קצב מאוזן: חקר שיטות מרגיעות לתמיכה בזרימה הפנימית שלך.

מתכון לזרימה פנימית מזינה - חוויה חישתית זו נועדה לעורר תחושה של איזון ורוגע בכל הגוף שלך. התחבר עם תחושות מונחות התומכות בשקט נפשי ומקדמות קצב פנימי מרגיע, מזמינות הרפיה עמוקה ורגעים מחודשים. חבק את המסע שלך עם התמקדות עדינה.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

מקד את המודעות שלך בגוף, מושך תשומת לב לנקודת האקופונקטורה הראשונה, SP6, הממוקמת על הרגל הפנימית, כארבע אצבעות מעל עצם הקרסול, ממש מאחורי עצם השוק. נקודה זו מזינה את הדם ותומכת בחיות הכללית. דמיין אנרגיה חמימה ומזינה זורמת מנקודה זו, מרגיעה ומ replenishing את גופך.

לאחר מכן, העבר את המודעות שלך ל-CV4, שנמצאת באזור הבטן התחתונה, כשתיים ברוחב אצבע מתחת לטבור. הרגש את החום העדין כאן כשהוא מחזק את הג'יאו התחתון, מרכז הבריאות הרבייתית והעיכול שלך. דמיין את האנרגיה הזו מייצבת ומחזקת את הליבה שלך, מספקת תמיכה למחזור החודשי שלך.

עכשיו, הביא את המיקוד שלך ל-LR3, הממוקמת על חלקו העליון של כף הרגל, ברשת שבין הבוהן הגדולה לבין הבוהן השנייה. נקודה זו מרגיעה את הכבד, עוזרת לשחרר כל מתח או לחץ. דמיין נהר זורם של רגיעה מתפשט מנקודה זו בכל גופך, מקל על כל עול רגשי שעשוי להשפיע על המחזור שלך.

פנה את תשומת הלב שלך ל-KI3, הממוקמת על הקרסול הפנימי, בחריץ שבין עצם הקרסול לגיד. נקודה זו מזינה את הכליות, המקור לחיות שלך ולמהותך. דמיין אור מרגיע במקום זה, מחזיר לך את האנרגיה שלך ומחזק אותך, מחזק את היסוד שלך.

לבסוף, ממקד את תשומת הלב שלך ל-BL23, הממוקמת בגב התחתון, כשתיים ברוחב אצבע מהעמוד השדרה. נקודה זו מחזקת את הכליות, מספקת יציבות ותמיכה. דמיין מגן חם ומגן שנוצר סביב הגב התחתון שלך, מחזק את הבריאות והחיות הכללית שלך.

כשאתה מדמיין את הנקודות הללו ואת השפעותיהן, נשום עמוק. שאפו ביטחון ואיזון, ונשפו כל חוסר נוחות או חוסר איזון. אפשר לאנרגיה מנקודות אלו להסתנכרן בתוכך, מסדירה את המחזור שלך לקצב הטבעי שלו. הרגש את הקשרים בין האזורים הללו, מזינים את גופך ורוחך, ויוצרים תחושת שלום ויציבות.

המשך לנשום, מאפשר לאנרגיה לזרום בחופשיות, ודואג לכך שגופך ירגיש נתמך ומאוזן. קבל את הרגע הזה של ריפוי, מאפשר לו להדהד עמוק בתוכך, מחזיר את גופך למצבו המושלם, הנורמלי.