מתכוני TCM

הקלה מהחום הקיץ: התמודדות עם עייפות וזיעה מופרזת

הרמוניה קיץ מרעננת: רענן ומחדש: GB33, LR11, La9, GV21, BV3

חוויית קרירה ורוגעת: חבק איזון מרענן, לילות רגועים ואנרגיה מר revitalizante.

מתכון לברך ולרוגע פנימי - חוויית ההנחיה הזו מתמקדת בזיקוק איזון רגשי ויצירת אווירה שלווה. היא מעודדת תחושות מודעות בראש ובחלק התחתון של הגוף, מקדמת מצב של רוגע וזרימה פנימית מרעננת, מושלמת להקל על חום הקיץ ולשפר את הרווחה הכללית.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

יז visualiz את נקודות הדיקור שיכולות לסייע בהקלת תסמיני תשישות חום קיץ.

התחל עם GB33, שנמצא בצד החיצוני של הברך, אשר עוזר לחזק את הצ'י ולתמוך באזור הברך. נקודה זו משחקת תפקיד בהפחתת עייפות וקידום זרימת אנרגיה כללית.

בהמשך, התמקד ב-LR11, שנמצא בצד הפנימי של הירך, ממש מעל הברך. נקודה זו מזינה את הכבד, תומכת בפעולתו בוויסות רגשות ובניקוי רעלים, ומסייעת להקל על תחושות צמא ועייפות.

עכשיו, הפנה את תשומת הלב שלך ל-La9, שנמצאת על פרק היד, בדיכאון שמעט מעל קפל פרק היד. נקודה זו עוזרת לנקות חום מהראש, מפחיתה אי נוחות ומקדמת בהירות.

שנה את תשומת הלב שלך ל-GV21, שנמצא בחלק העליון של הראש. נקודה זו חיונית לניקוי חום מהראש והצוואר, מספקת תחושת רוגע ואיזון. עם זאת, גש לנקודה זו בזהירות אם ישנם מצבים על הקרקפת.

לבסוף, התמקד ב-BV3, שנמצא בגב התחתון, ליד עמוד השדרה. נקודה זו עוזרת לווסת את הבטן התחתונה, תומכת בעיכול ומפחיתה כל אי נוחות באזור זה.

בזמן שאתה מתמקד, דמיין חום ואור זורמים דרך הנקודות הללו, מחברים את אנרגיות הגוף ומקלות על תסמיני הזעה מופרזת, הזעות לילה ועייפות. דמיין את הצ'י זורם בחופשיות, מביא איזון ושיקום לגוף.

עם כל נשימה, הרגש את המתח משתחרר, את החום מתפוגג, ואת גופך חוזר למצב הטבעי של רווחה. חבק את האנרגיה המרפאת הזו כאשר היא מזינה ומחדשת כל תא, ומאפשרת לך למצוא שלום ואיזון פנימי.