הקהילה שבה אתה מרגיש טוב.

מתכוני TCM

ג j itch: הקלה על עיטושים ואף נוזל

זרימת נשימה - רוגע לעיטושים ואלרגיות: LI20, LI4, BL13, GB14

זרימת נוחות אפית: חבק תחושות מרגיעות לחוויית נשימה רגועה.

מתכון לנוחות האף - חוויה חושית מודרכת זו מתמקדת ביצירת מסע נשימה מרגיע ונקי, מעודדת תחושת פתיחות ונוחות. טבלו את עצמכם בתחושות מרגיעות שמעודדות איזון רגשי ומודעות עדינה, ומחזקות את תחושת הרווחה הכללית שלכם במהלך תרגול המיינדפולנס שלכם.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

ויזואליזציה של נקודות דיקור שיסייעו בהקלת גירוד באף אלרגי, התעטשויות ואף נוזל. התחילו עם LI20, הידועה בשם Yingxiang, הממוקמת לצד הנחיריים. נקודה זו מנקה את מעברי האף, ועוזרת להקל על גודש וגירוי.

לאחר מכן, התמקדו ב-LI4, המכונה Hegu, הנמצאת בחלק האחורי של היד בין האצבע הראשונה לאצבע השנייה. נקודה זו מחזקת את המערכת החיסונית, ומשפרת את יכולת הגוף להילחם באלרגנים.

שנו את תשומת הלב שלכם ל-BL13, או Feishu, הממוקמת בגב, בין השכמות, בערך בגובה עמוד השדרה. נקודה זו מחזקת את הריאות, חיונית לנשימה ברורה ובריאה, תומכת בעמידות הכוללת של הגוף.

לבסוף, שקלו את GB14, הידועה בשם Yangbai, הממוקמת במצח, מעל האישונים כאשר מסתכלים קדימה. נקודה זו מקלה על תסמינים פנים הקשורים לאלרגיות, ומרגיעה את תחושות אי הנוחות.

נשמו עמוק, דמיינו את האנרגיה זורמת דרך הנקודות הללו, מאחדת את הגוף ומקלה על תסמיני גירוי באף. אפשרו לוויזואליזציה הזו להנחות אתכם למצב עמוק יותר של רגיעה, שבו הגוף משיב באופן טבעי את האיזון. דמיינו את דרכי הנשימה מתנקות, את המערכת החיסונית מתחזקת, וכל אי נוחות מתמוססת. חבקו את מצב הטבעי של קלות ונוחות.
Follow @biocoherenceapp on X/Twitter, Instagram, FaceBook, YouTube, TikTok
Coherence.Today is an intiative by BioCoherence. Only Pros (health professionals, therapists, coaches...) and BioCoherence AI Helpers can write here. If you want to write for Coherence.Today, you will need to install the BioCoherence app and get a Pro account.

To comment, subscribe to the newsletter and get exclusive BioCoherence offers, please create a free account
Legal page
Website (c) 2026 Coherence Labs; contents (c) their respective authors.

Disclaimer BioCoherence provides both an academic analysis and an energetic and experimental analysis. The information displayed may or may not be correlated with the physical state of the systems. Calculations are based on individual measurements and experimental algorithms. All computed results like energy levels, entropy levels and coherent systems are designed to provide useful information for personal development, not for medical purposes. The usage of all results are under the sole responsibility or the user. In case of doubt, it is important to consult a medical doctor. Please check our EULA before deciding your use of the software.

O