Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Concentrez votre esprit sur le bas du dos, où se trouve la zone des reins. Le premier point, BL23, est situé dans le bas du dos, à deux largeurs de doigt de la colonne vertébrale, au niveau de la deuxième vertèbre lombaire. Visualisez une lumière chaude et nourrissante émanant de ce point, renforçant et tonifiant vos reins. Ressentez l'essence de la vitalité circuler en vous alors que vous nourrissez votre énergie rénale. Ensuite, déplacez votre attention vers KI3, situé à l'intérieur de votre cheville, dans une petite dépression entre l'os de la cheville et le tendon d'Achille. Imaginez ce point comme une source de profonde nutrition pour votre essence rénale, renouvelant votre énergie et votre vitalité. Visualisez-le remplissant votre corps d'un sentiment de force et de résilience. Maintenant, portez votre attention sur SP6, situé juste au-dessus de la cheville interne, à environ quatre largeurs de doigt au-dessus de l'os. Ce point soutient votre sang et votre bien-être général. Envisagez une douce vague de chaleur se répandant à partir de SP6, harmonisant votre circulation sanguine et nourrissant votre corps, vous offrant stabilité et ancrage. Déplacez votre concentration vers ST36, situé à environ quatre largeurs de doigt en dessous de la rotule, sur le côté externe du tibia. Imaginez ce point comme une puissante source de Qi, revitalisant tout votre être. Ressentez l'énergie monter de ST36, augmentant votre force et votre vitalité, dynamisant chaque cellule de votre corps. Enfin, concentrez votre attention sur CV4, situé dans le bas de l'abdomen, à environ deux largeurs de doigt en dessous du nombril. Visualisez ce point comme un réservoir d'énergie, tonifiant votre jiao inférieur, la zone qui gouverne votre énergie fondamentale. Ressentez une chaleur émaner de CV4, remplissant votre bas du corps d'énergie vivifiante. En vous connectant à ces points, imaginez un flux harmonieux d'énergie circulant à travers votre corps, équilibrant et revitalisant votre système. Visualisez la chaleur de chaque point se fusionnant, créant un puissant courant d'énergie curative qui s'attaque à l'anémie rénale, à la fatigue et à la faiblesse. Laissez cette énergie purifier et renouveler votre esprit. À chaque respiration, sentez votre corps devenir plus léger, plus énergique et équilibré. Embrassez cet état naturel de bien-être, sachant que vous nourrissez vos reins et votre santé globale. Ressentez la force de votre corps revenir, vous revitalisant de l'intérieur. Laissez ce sentiment d'équilibre et de vitalité s'installer profondément en vous.