Recettes de MTC

Soulagement de la rhinite allergique : aide au sommeil pour les symptômes

Rhinite Allergique Sommeil 18: LU2, ST40, Ha3, GV25, TV2

(Congestion nasale, Insomnie, Gorge qui démange, Éternuements)

Cette recette utilise LU2 pour réguler le Qi des poumons, ST40 (Fenglong) pour éliminer les mucosités, Ha3 (Juliao) pour les allergies faciales, GV25 (Suliao) pour nettoyer le nez et TV2 (Qixue) pour le bas-ventre. Elle réduit la congestion et aide à dormir. Contre-indications : Évitez Ha3 près du visage ; utilisez avec précaution GV25 en cas de problèmes nasaux.he:מתכון זה משתמש ב-LU2 כדי לווסת את צ'י הריאות, ST40 (פנגלונג) כדי לנקות ליחה, Ha3 (ג'וליאו) לאלרגיות בפנים, GV25 (סוליאו) כדי לנקות את האף, ו-TV2 (צ'י שוא) עבור הבטן התחתונה. זה מפחית גודש ועוזר בשינה. התוויות נגד: הימנע מ-Ha3 קרוב לפנים; השתמש בזהירות עם GV25 במצבים של האף.

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BioCoherence Meditation

Alors que vous continuez à vous installer dans cet état profond de relaxation, invitez votre conscience à se concentrer sur les zones spécifiques du corps associées au soulagement de la rhinite allergique et des troubles du sommeil. Tout d'abord, concentrez-vous sur LU2, situé juste en dessous de la clavicule, près de l'articulation de l'épaule. Ce point aide à réguler le Qi des poumons, favorisant une sensation d'ouverture dans la poitrine et facilitant des respirations plus profondes et nourrissantes. Ensuite, portez votre attention sur ST40, situé sur la jambe inférieure, à peu près à mi-chemin le long de la fibula. Connu pour sa capacité à éliminer le mucus, ce point aide à réduire la congestion nasale et favorise la clarté dans le système respiratoire. Maintenant, déplacez votre attention vers Ha3, situé sur le visage, juste en dessous de l'os de la joue et en ligne avec la pupille. Ce point est efficace pour traiter les allergies faciales, aidant à apaiser les irritations et l'inconfort. Continuez avec GV25, situé au centre du nez, juste en dessous du pont. Ce point nettoie les voies nasales, facilitant la respiration et réduisant les éternuements, permettant un état plus paisible. Enfin, dirigez votre attention vers TV2, situé dans le bas-ventre. Ce point soutient l'équilibre énergétique global et aide à calmer l'esprit, contribuant à un sommeil réparateur. En visualisant ces points, imaginez un doux flux d'énergie les reliant, créant une harmonie dans tout votre corps. Sentez la congestion diminuer, votre respiration devenir plus profonde et votre esprit se stabiliser dans la tranquillité. Permettez à cette expérience de nourrir votre corps, favorisant l'équilibre et la restauration, vous conduisant à un état de calme parfait et de bien-être.