Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Alors que vous continuez à vous détendre, concentrons-nous sur la méthode japonaise de soulagement des allergies de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Cette pratique implique des points d'acupuncture spécifiques qui travaillent harmonieusement pour atténuer les allergies saisonnières, y compris des symptômes tels que des yeux qui démangent et des éternuements. Tout d'abord, visualisez le point SP14, situé à environ quatre largeurs de doigts en dessous du nombril, sur le côté du corps. Ce point, connu sous le nom de Fujie, nourrit la rate, aidant à renforcer votre énergie digestive et à soutenir votre vitalité générale. Ensuite, portez votre attention sur le ST35, situé sur le côté extérieur du genou, juste en dessous de la rotule. Dubi est le nom de ce point, et il est bénéfique pour améliorer la circulation du Qi et soulager l'inconfort dans le bas du corps. Maintenant, concentrez-vous sur Ha1, ou Chengqi, qui se trouve dans le coin interne de l'oeil. Ce point traite les allergies faciales et peut aider à apaiser toute irritation que vous pourriez ressentir dans cette zone. N'oubliez pas de manipuler cette zone avec douceur. Ensuite, dirigez votre attention vers GV28, connu sous le nom de Yinjiao, situé au centre du frein de la lèvre inférieure. Ce point calme l'esprit, réduisant l'anxiété associée aux réactions allergiques. Veuillez faire preuve de prudence ici, car il est proche de la bouche. Enfin, visualisez La6, appelée Xuanli, située à l'intérieur de l'avant-bras, à environ une largeur de main au-dessus du pli du poignet. Ce point est efficace contre les allergies liées à la tête, aidant à dégager les sinus et à soulager l'inconfort. Pendant que vous méditez sur ces points, imaginez une douce énergie circulant dans votre corps, harmonisant et équilibrant vos systèmes. À chaque respiration, imaginez la nutrition de votre rate, la circulation du Qi, le calme de votre esprit et l'apaisement de vos allergies faciales et de tête. Permettez à cette visualisation d'approfondir votre relaxation, aidant à libérer toute tension ou inconfort associé aux allergies. Adoptez cette méthode naturelle et ayez confiance dans la capacité de votre corps à restaurer l'équilibre et l'apaisement. Continuez à respirer profondément, en ressentant l'harmonie de ces points qui travaillent ensemble pour vous apporter un soulagement. En faisant cela, ressentez les symptômes de vos allergies s'estomper, remplacés par un sentiment de calme et de bien-être. Laissez ce flux d'énergie vous purifier et vous rajeunir, vous guidant vers un état d'équilibre parfait.