Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Imaginez une vague douce d'énergie curative circulant à travers votre corps, se concentrant sur les zones qui ont besoin d'attention. Visualisez les points d'acupuncture qui peuvent apporter un soulagement à la douleur sinusale induite par les allergies.

Commencez par LI20, situé de part et d'autre du nez, juste à côté des narines. Ce point, connu sous le nom de Yingxiang, aide à dégager les sinus et à soulager la congestion. Imaginez une lumière apaisante émanant de cette zone, dissolvant les blocages et permettant à l'air frais de circuler librement.

Ensuite, déplacez-vous vers ST8, situé aux tempes, légèrement au-dessus de la ligne des cheveux. Connue sous le nom de Touwei, ce point aide à soulager la pression faciale. Envisagez une sensation de chaleur se répandant à partir de ce point, apaisant doucement la tension et créant une sensation de légèreté dans votre visage.

Maintenant, concentrez-vous sur GB20, situé à la base du crâne, dans les creux de chaque côté du cou. Ce point, appelé Fengchi, travaille à dégager la tête et à promouvoir la clarté. Ressentez l'énergie de cette zone libérant le stress et ouvrant des voies, permettant à vos pensées de circuler librement.

Enfin, portez votre attention sur BL7, situé à l'arrière de la tête, à environ deux largeurs de doigt au-dessus de la nuque. Connue sous le nom de Tongtian, ce point aide à réduire la congestion sinusale. Visualisez une vague apaisante déferlant sur cette zone, soulageant la pression et créant de l'espace pour la facilité et le confort.

Alors que vous méditez sur ces points, permettez à l'énergie curative d'équilibrer votre corps, le restaurant à son état naturel de bien-être. Faites confiance au processus et laissez aller tout inconfort, invitant la paix et la clarté à remplir les espaces qui étaient autrefois tendus.

Respirez profondément et ressentez l'interconnexion de ces points, travaillant en harmonie pour soulager la douleur et la pression. Embrassez ce moment de guérison, sachant que votre corps est capable de retrouver naturellement son équilibre. Revenez à cette visualisation chaque fois que nécessaire, lui permettant de vous guider vers le confort et le soulagement.