Recetas de TCM

Angina Pectoris: Alivio para el dolor en el pecho y problemas cardíacos

Flujo de calma emocional y equilibrio interior: PC6, CV17, HT7, BL15, ST36

Flujo de Calma Interior: Nutre tu respiración, abraza la facilidad y fomenta el equilibrio emocional.

Receta de Armonía en la Zona del Corazón - Esta experiencia inmersiva se centra en crear calma emocional y sensaciones de arraigo. Diseñada para abrir el área del pecho y fomentar una sensación de paz interior, invita a una exploración sensorial suave para mejorar tu conexión con el ritmo de tu corazón. Disfruta de un viaje relajante hacia la tranquilidad.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Enfoca tu conciencia en las áreas de tu cuerpo donde conectaremos con la energía sanadora de puntos específicos.

Comienza visualizando el primer punto, PC6, ubicado en tu antebrazo interno, aproximadamente a dos dedos por encima del pliegue de la muñeca. Este punto ayuda a regular la energía del corazón, aliviando cualquier malestar y promoviendo una sensación de calma. Imagina una luz cálida y reconfortante que irradia desde este punto, expandiéndose por tu pecho.

A continuación, dirige tu atención a CV17, que se encuentra en el centro de tu pecho, justo encima del esternón. Este punto abre el pecho, permitiendo respiraciones más profundas y una liberación de la tensión. Imagina la luz expandiéndose, llenando tu pecho de calidez y apertura, creando espacio para la facilidad y la libertad.

Ahora, cambia tu enfoque a HT7, ubicado en el pliegue de la muñeca del mismo lado que tu corazón. Este punto calma el corazón y la mente. Visualiza esta área llena de tranquilidad, como si una suave ola de relajación te estuviera envolviendo, calmando cualquier pensamiento acelerado o ansiedad.

Pasa a BL15, conocido como Xinshu, ubicado en tu espalda, cerca de la columna vertebral, al nivel de tu corazón. Este punto suaviza la energía del corazón, fomentando el equilibrio. Imagina una energía estabilizadora fluyendo desde este punto, estabilizando tu corazón y mente, fomentando una profunda sensación de seguridad.

Finalmente, lleva tu conciencia a ST36, ubicado en la parte inferior de la pierna, aproximadamente a cuatro dedos por debajo de la rodilla, un dedo hacia el exterior del hueso de la espinilla. Este punto potencia tu energía vital, mejorando la vitalidad y la fuerza en general. Visualiza esta energía elevándose desde tu pierna, invigorando todo tu cuerpo y llenándote de rejuvenecimiento.

A medida que te conectas con cada uno de estos puntos, respira profundamente, permitiendo que tu respiración fluya en armonía con las energías curativas de tu cuerpo. Inhala profundamente, absorbiendo la luz y la energía de cada punto, y exhala lentamente, liberando cualquier tensión o malestar.

Con cada respiración, siente cómo tu corazón se abre, tu pecho se relaja y tu energía se revitaliza. Permite que este equilibrio se asiente dentro de ti, trayendo tu cuerpo y mente de vuelta a un estado de armonía y paz. Abraza esta sensación, sabiendo que estás nutriendo tu corazón y espíritu de manera natural y sin esfuerzo.