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Recetas de TCM

Alivio de la presión ocular: receta herbal para el glaucoma

Mezcla de confort ocular: experiencia de esencia herbal: LR3, GB20, KI3, BL1, ST2

Ritual de Claridad Visual: Explora prácticas calmantes para mejorar la conciencia visual y la tranquilidad.

Receta de Flujo de Equilibrio Interno - Esta experiencia utiliza áreas sensoriales enfocadas para cultivar un viaje relajante y calmante. Disfruta de un flujo nutritivo que mejora la claridad emocional y apoya un estado interno tranquilo. Para un disfrute óptimo, acércate con una conciencia suave y evita la estimulación intensa cerca de áreas faciales sensibles.

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BioCoherence Meditation

Enfoca tu atención en el área de tus pies, específicamente el espacio entre tu dedo gordo y el segundo dedo; aquí es donde encontrarás el punto Hígado 3. Visualiza una energía suave y reconfortante fluyendo desde este punto, calmando y equilibrando el hígado, que juega un papel vital en el mantenimiento de la salud ocular en general.

Ahora, desplaza tu conciencia a la base de tu cráneo, justo donde el cuello se encuentra con la cabeza; aquí se encuentra el punto Vesícula Biliar 20. Imagina que esta área es masajeada suavemente por una luz cálida, ayudando a liberar la tensión y promover la claridad en tu mente y visión.

A continuación, mueve tu enfoque al lado interno de tu tobillo, justo detrás del hueso; este es el punto Riñón 3. Visualiza una energía nutritiva irradiando desde este punto, fortaleciendo los riñones, que apoyan la salud de tus ojos y ayudan a regular el equilibrio de fluidos en tu cuerpo.

Dirige tu atención a la esquina interna de tus ojos; aquí es donde se encuentra el punto Vejiga 1. Imagina olas calmantes de relajación lavando tus ojos, aliviando cualquier tensión y permitiendo que se sientan renovados y claros.

Ahora, dirige tu enfoque al hueso de la mejilla, justo debajo de tu ojo; esta es la ubicación del punto Estómago 2. Visualiza un suave flujo de energía mejorando el Qi en tu rostro, promoviendo vitalidad y equilibrio en los músculos alrededor de tus ojos.

Mientras mantienes estos puntos en tu mente, respira profundamente y de manera constante. Con cada inhalación, imagina que absorbes energía curativa, y con cada exhalación, libera cualquier tensión o malestar relacionado con tu visión. Permite que esta energía armonice y equilibre los órganos y puntos en los que te has enfocado, reduciendo cualquier presión y mejorando tu vista.

Continúa respirando, sintiendo la interconexión de estos puntos y sus efectos en tu cuerpo. Permite que este estado meditativo profundice tu conciencia sobre tus ojos y su salud, invitando a la claridad y la calma. Visualiza tu visión volviéndose más brillante, tus ojos sintiéndose más ligeros y tu sentido general de bienestar fortaleciéndose. Abraza este equilibrio y curación natural, permitiendo que se asiente e integre dentro de ti.
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