وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

ركز وعيناك على أسفل الظهر، حيث توجد منطقة الكلى. النقطة الأولى، BL23، تقع في أسفل الظهر، على بعد عرضي إصبعين من العمود الفقري، عند مستوى الفقرة القطنية الثانية. تخيل ضوءًا دافئًا ومغذيًا يشع من هذه النقطة، يقوي ويغذي كليتيك. اشعر بجوهر الحيوية يتدفق من خلالك بينما تغذي طاقة كليتيك. بعد ذلك، انتقل بتركيزك إلى KI3، الموجود في الجزء الداخلي من كاحلك، في انخفاض صغير بين عظمة الكاحل وترقوة أخيل. تخيل هذه النقطة كمصدر للتغذية العميقة لجوهر كليتك، مما يجدد طاقتك وحيويتك. تخيل أنها تملأ جسمك بإحساس بالقوة والمرونة. الآن، اجلب انتباهك إلى SP6، الذي يقع مباشرة فوق الكاحل الداخلي، على بعد حوالي أربعة عرض إصبع فوق العظمة. تدعم هذه النقطة دمك وصحتك العامة. تصور موجة لطيفة من الدفء تنتشر من SP6، موازنة تدفق الدم ورعاية جسمك، مما يوفر لك الاستقرار والتوازن. انتقل بتركيزك إلى ST36، الموجود على بعد حوالي أربعة عرض إصبع تحت الرضفة، على الجانب الخارجي لعظمة الساق. تخيل هذه النقطة كمصدر قوي من تشي، تنشط كيانك بالكامل. اشعر بالطاقة ترتفع من ST36، معززة قوتك وحيويتك، ومغذية كل خلية في جسمك. أخيرًا، اجعل وعيك مركزًا على CV4، الموجود في أسفل البطن، على بعد حوالي عرض إصبعين تحت السرة. تخيل هذه النقطة كمستودع للطاقة، تغذي جياوك السفلي لديك، المنطقة التي تحكم طاقتك الأساسية. اشعر بتوهج دافئ ينبعث من CV4، ملئًا الجزء السفلي من جسمك بالطاقة الحياتية. بينما تتصل بهذه النقاط، تخيل تدفقًا متناغمًا من الطاقة يتدفق في جميع أنحاء جسمك، موازنًا ومنعشًا نظامك. تخيل حرارة كل نقطة تتداخل، مكونة تيارًا قويًا من الطاقة الشفائية التي تعالج فقر الدم الكلوي، والتعب، والضعف. دع هذه الطاقة تطهر وتجدد روحك. مع كل نفس، اشعر بجسمك يصبح أخف، وأكثر حيوية، ومتوازنًا. احتضن هذه الحالة الطبيعية من الرفاهية، مع العلم أنك تغذي كليتيك وصحتك العامة. اشعر بقوة جسمك تعود، تنعشك من الداخل. دع هذا الشعور بالتوازن والحيوية يستقر بعمق في كيانك.