وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

تخيل نقاط الوخز بالإبر التي تساعد في تخفيف إرهاق حرارة الصيف.

GB29، الموجود في الورك، يساعد في تعزيز تدفق الـ Qi وتخفيف الانزعاج في منطقة الورك. بينما تركز على هذه النقطة، تخيل الدفء يتدفق منها، مهدئًا الجسم ومستعيدًا الحيوية.

بعد ذلك، حول انتباهك إلى LR7، الموجود فوق الركبة مباشرة على الساق الداخلية. تعمل هذه النقطة على تهدئة الكبد، مما يخفف التوتر والضغط. تخيل طاقة باردة ولطيفة تتدفق من هذه المنطقة، متوازنةً العواطف ومشجعةً على الهدوء.

الآن، اجلب وعيك إلى La5، الموجودة على الجانب الداخلي من الساعد السفلي، تحت الكوع مباشرة. تعالج هذه النقطة مشاكل الرأس والحرارة. تخيل نسيمًا منعشًا يدور حولها، مزيلاً الضباب الذهني ومbringing clarity.

GV19 موجودة في مؤخرة الرأس، حيث يلتقي العنق بالجمجمة. إنها حيوية لتخفيف الحرارة من الرأس. تخيل موجة من البرودة تغمر هذه المنطقة، مريحةً الضغط ومستعادةً التوازن.

أخيرًا، ركز على LR13، الموجودة على جانب البطن، أسفل القفص الصدري مباشرة. تنظم هذه النقطة الطحال وتوازن الهضم. تخيل ضوءًا دافئًا ذهبيًا ينبعث من LR13، يغذي أعضائك الداخلية ويعزز شعورك بالرفاهية العامة.

بينما تتأمل في هذه النقاط، تنفس بعمق واسمح لطاقة كل منها بالتناغم داخل جسدك. اشعر بالحرارة الزائدة تتلاشى، ليحل محلها هدوء مهدئ. احتضن هذه اللحظة من التوازن، حيث يتم إرواء العطش، وتختفي التعب، وتستعيد الحيوية. اسمح لجسدك بالعودة إلى حالته الطبيعية والبنائية، وأنت تشعر بالانتعاش والتجديد.