وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تواصل تعميق تنفسك والاستقرار في هذه اللحظة، تخيل نقاط الوخز بالإبر التي تدعم صحتك المناعية الموسمية. ابدأ بـ LI4، الموجودة في الجلد بين الإبهام والسبابة. تُعرف هذه النقطة بقدرتها على تعزيز المناعة، مما يساعدك على الشعور بالقوة والقدرة على التحمل ضد نزلات البرد والتغيرات الموسمية. تخيل ضوءًا دافئًا يشع من هذه النقطة، مما يعزز دفاعات جسمك. بعد ذلك، ركز على LU7، الموجودة مباشرة فوق المعصم، على جانب الإبهام. تدعم هذه النقطة رئتيك، مما يعزز وظيفة التنفس. تخيل نسيمًا لطيفًا يتدفق عبر رئتيك، مما clears أي احتقان ويعزز سهولة التنفس. الآن حول انتباهك إلى ST36، الموجود على بعد حوالي أربع عرض أصابع أسفل الرضفة، على الجانب الخارجي من ساقك. ترتبط هذه النقطة بالحيوية والطاقة. تخيل طاقة نابضة ترتفع من هذه النقطة، مليئة جسمك بالدفء والقوة، مما revitalizes روحك. انتقل بوعيك إلى BL12، الموجود على ظهرك، على بعد حوالي إصبعين من العمود الفقري على مستوى الجزء العلوي من الظهر. هذه النقطة أساسية للحماية من مسببات الأمراض الخارجية مثل الرياح. تخيل طاقة واقية تحيط بظهرك، مما يخلق درعًا ضد العناصر الموسمية. أخيرًا، وجه انتباهك إلى HT7، الموجودة على المعصم، على جانب الخنصر. تهدئ هذه النقطة العقل والروح. تخيل موجة مهدئة تغسل عليك، مهدئة أي توتر وت bringing you peace. أثناء تأملك في هذه النقاط، اسمح للطاقة بالتوازن بداخلك، مما ينسجم بين الجسم والعقل. تخيل أن كل نقطة تتألق بشكل ساطع، وتتشابك طاقاتها، مما يخلق تدفقًا وقائيًا ومنعشًا في جميع أنحاء كيانك. مع كل نفس، اختبر التحرر من الضعف أمام التحديات الموسمية. اشعر بقوة جهازك المناعي، والوضوح في رئتيك، والحيوية في جسمك، والدفاع ضد الرياح، وهدوء عقلك. احتضن هذه الحالة الطبيعية من التوازن والرفاهية، مع العلم أنك تعتني بصحتك بسهولة وفعالية.