وصفات الطب الصيني التقليدي

طفح جلدي بسبب الحساسية الموسمية: تخفيف للبقع الحمراء المسببة للحكة

تجربة إحساس مهدئة موسمية: LI11, SP10, BL13, ST36

الراحة الحسية الموسمية - احتضن الأحاسيس المهدئة من أجل تجربة جلدية هادئة ومتوازنة.

وصفة التوازن الموسمي - تركز هذه التجربة الحسية على تهدئة إحساسات البشرة وتعزيز الحيوية الداخلية. استمتع بتحفيز لطيف في مناطق الانتباه لخلق جو مهدئ، مما يشجع على الشعور بالراحة والتجديد. احتضن الرحلة نحو حالة هادئة ومتوازنة.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

بينما تواصل الاسترخاء في هذه التأمل، تخيل نقاط الوخز بالإبر التي ستساعد في تخفيف الطفح الجلدي التحسسي الموسمي، والجلد الحاك، والبقع الحمراء. أولاً، ركز على LI11، الموجود في ثني الكوع الخارجي. تُعرف هذه النقطة باسم Quchi، وتساعد على تخليص الجسم من الحرارة، مما يقلل الالتهاب والاحمرار. تخيل ضوءًا مهدئًا ينبعث من هذه النقطة، ويغسل الانزعاج. بعد ذلك، اجلب انتباهك إلى SP10، الموجودة في الفخذ الداخلي، على بعد حوالي إصبعين فوق الركبة. تُعرف هذه النقطة باسم Xuehai، وتنعش الدم، مما يعزز الدورة الدموية والشفاء. تخيل طاقة دافئة تتدفق عبر هذه المنطقة، مما يعزز حيوية بشرتك ومرونتها. الآن، وجه وعيك إلى BL13، الموجودة في الجزء العلوي من الظهر، على بعد بضع أصابع من العمود الفقري عند مستوى الفقرة الصدرية الثالثة. تُعرف هذه النقطة باسم Feishu، وتقوي الرئتين، مما يعزز قدرة جسمك على التعامل مع المواد المسببة للحساسية. تخيل نسيمًا لطيفًا يغذي رئتيك، ويجلب الانتعاش والوضوح. أخيرًا، ركز على ST36، الموجودة على بعد حوالي أربعة أصابع تحت الرضفة، على الجانب الخارجي من الساق. تُعرف هذه النقطة باسم Zusanli، وتعزز حيويتك العامة. تخيل طاقة توصيل تتدفق من هذه النقطة، وتملأ جسمك بالقوة والتوازن. بينما تحتفظ بهذه الصور في ذهنك، دع طاقة هذه النقاط تتناغم بداخلك. اشعر بالحرارة تتبدد، والدم يتدفق بحرية، والرئتين تزداد قوة، وحيويتك تزداد. كل نفس تأخذه يعزز هذا التوازن، ويوجهك نحو حالة من الراحة والاعتيادية. استمر في التنفس بعمق، داعيًا هذه الطاقة الشفائية لتحتضنك، مع العلم أنه مع كل زفير، تطلق أي انزعاج أو تهيج متبقي. احتضن هذه الحالة الطبيعية من التوازن، مما يسمح لجسمك بالتوافق مع حالته المثالية والبنائية.