中医食谱

脉轮完整：调整您的能量并找到平衡

脉轮完整: GV20, CV17, CV12, CV6, CV4

脉轮对齐，能量阻塞，不平衡

这个食谱通过GV20（顶轮）、CV17（心轮）、CV12（太阳神经丛）、CV6（骶轮）和CV4（根轮）来平衡能量中心，以调和各个脉轮。它促进整体的脉轮和谐。禁忌：在严重失衡的情况下请谨慎使用。

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

将你的意识集中在头顶上，那里是与GV20相关的冠 chakra。这个点位于头骨的顶端，它将你与更高的意识和灵性觉察连接起来。想象一个明亮的光芒从这个区域辐射出来，带来清晰和洞察， harmonizing 你的思想和灵魂。

现在将注意力转向胸部中央，CV17 位于此处。这个心 chakra 与爱、同情和情感平衡有关。想象一个温暖的光芒从这个点扩展，包围你的心脏，滋养你的情感健康。

向下移动到 CV12，位于胸骨下方。这个点与太阳神经丛 chakra 相关，是个人力量和信心的中心。想象一个生机勃勃的黄色光芒在这个位置，赋予你力量和决心，帮助你释放任何不足或怀疑的感觉。

接下来，将注意力集中在 CV6，位于肚脐下方两个手指的宽度。这个骶骨 chakra 支配创造力和性。想象一个柔和的橙色光芒在这里，唤醒你的创造力和热情，让你在生活中拥抱快乐和流动性。

最后，将你的意识转向 CV4，位于耻骨上方。这个根 chakra 使你与安全感和扎根感连接。想象一个深红色的光芒从这个点发出，将你牢牢地固定在地面上，提供稳定和安全感。

当你在脑海中保持这些图像时，深呼吸，让每一束光在每次吸气时变得更加明亮和生动。随着每一次呼气，释放这些能量中心的任何紧张或阻塞。感受能量在你身体中和谐流动，调整和平衡你的 chakras。

让这种能量自由循环，连接每一个 chakra，促进整体的和谐与健康。允许自己在这种平衡的状态中休息，感受每个点对你的器官和系统的协调——心脏、消化、繁殖和扎根能量。

继续深呼吸，保持在这个宁静的状态中，邀请和平与平衡进入你存在的每个方面。接纳这个疗愈过程，知道你正在滋养你的能量中心，让真实的自我闪耀出来。