TCM Oppskrifter

Chakra Komplett: Juster energien din og finn balanse

Chakra Full: GV20, CV17, CV12, CV6, CV4

Chakrajustering, Energi blokkeringer, Ubalanse

Denne oppskriften justerer chakraene med GV20 (krone), CV17 (hjerte), CV12 (solar plexus), CV6 (sakral) og CV4 (rot) for å balansere energisentre. Den fremmer generell chakra-harmoni. Kontraindikasjoner: Vær forsiktig ved alvorlig ubalanse.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Fokuser oppmerksomheten din på toppen av hodet ditt, hvor kronechakraet, assosiert med GV20, ligger. Dette punktet er plassert på toppen av kraniet, og det kobler deg til høyere bevissthet og åndelig bevissthet. Visualiser et klart lys som stråler fra dette området, og bringer klarhet og innsikt, harmoniserer tankene og ånden din.

Flytt nå oppmerksomheten din til midten av brystet, hvor CV17 ligger. Dette hjertechakraet er knyttet til kjærlighet, medfølelse og følelsesmessig balanse. Forestill deg et varmt, glødende lys som utvider seg fra dette punktet, omfavner hjertet ditt og nærer din følelsesmessige velvære.

Gå ned til CV12, som ligger rett under brystbenet. Dette punktet er assosiert med solar plexus chakraet, sentrum for personlig styrke og selvtillit. Se for deg et livlig gult lys på dette stedet, som gir deg styrke og besluttsomhet, og hjelper deg med å frigjøre eventuelle følelser av utilstrekkelighet eller tvil.

Neste, rett fokuset ditt mot CV6, som ligger to fingerbredder under navlen din. Dette sakrale chakraet styrer kreativitet og seksualitet. Forestill deg et mildt oransje lys her, som vekker din kreativitet og lidenskap, og lar deg omfavne glede og flyt i livet ditt.

Til slutt, bring oppmerksomheten din til CV4, som ligger rett over kjønnbeinet. Dette rotchakraet kobler deg til din følelse av sikkerhet og forankring. Visualiser et dyp rødt lys som stråler fra dette punktet, forankrer deg fast til jorden, og gir stabilitet og sikkerhet.

Når du holder disse bildene i tankene dine, pust dypt, og tillat hvert lys å bli lysere og mer livlig med hver innånding. Med hver utånding, frigjør eventuelle spenninger eller blokkeringer i disse energisentrene. Føl den harmoniske flyten av energi som beveger seg gjennom kroppen din, som justerer og balanserer chakraene dine.

La denne energien sirkulere fritt, koble hvert chakra, fremme generell harmoni og velvære. Tillat deg selv å hvile i denne balanserte tilstanden, og føle effekten av hvert punkt som harmoniserer organene og systemene dine—hjerte, fordøyelse, reproduksjon, og forankrende energi.

Fortsett å puste dypt, vær til stede i denne rolige tilstanden, og inviter fred og balanse inn i hver del av ditt vesen. Omfavn denne helbredelsesprosessen, og vit at du nærer energisentrene dine og lar ditt sanne jeg skinne frem.