中医食谱

BioCoherence Meditation

当你继续沉浸在这种深度放松的状态中时，专注于以下针灸点及其对你身体和心灵的舒缓效果。定位TH12，称为Xiaoluo，位于肩胛骨下方。这一点有助于调节气的流动，促进平静并减轻焦虑。当你与这个点连接时，想象一股温和的宁静波浪涌过你。现在，将你的注意力转向ST27，或Daju，位于下腹部。这个点支持消化和情绪平衡。想象从这个区域散发出的温暖，调和你的情绪并缓解任何紧张。接下来，将注意力转向Ha2，或Sibai，位于眼睛下方。这个点处理面部症状，如瘙痒和充血。想象一种柔和舒缓的光芒包围你的脸，缓解不适并促进轻松的感觉。移至CV9，称为Shuifen，位于肚脐附近。这个点调节水代谢，可以缓解腹胀或不适。想象一种温和的能量流在你的腹部循环，恢复平衡和舒适。最后，专注于TV6，或Zhongzhu，位于下背部。这个点滋养下腹部，增强整体健康。想象一种稳定的能量将你固定住，稳定你的身体和心灵。当你深呼吸时，让这些点的效果和谐你的能量，减少焦虑并缓解过敏症状。感受气的温和流动滋养你的器官，带你回到平衡与宁静的状态。接受这个自然的疗愈过程，放下紧张，欢迎平静进入你的存在。