Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

A medida que continúas acomodándote en este profundo estado de relajación, concéntrate en los siguientes puntos de acupuntura y sus efectos calmantes en tu cuerpo y mente. Localiza TH12, conocido como Xiaoluo, situado justo debajo de la escápula. Este punto ayuda a regular el flujo de Qi, promoviendo la calma y aliviando la ansiedad. Visualiza una suave ola de tranquilidad que te envuelve mientras te conectas con este punto. Ahora, cambia tu atención a ST27, o Daju, que se encuentra en la parte baja del abdomen. Este punto apoya la digestión y el equilibrio emocional. Imagina el calor que emana de esta área, armonizando tus emociones y aliviando cualquier tensión. A continuación, dirige tu atención a Ha2, o Sibai, ubicado justo debajo de los ojos. Este punto aborda síntomas faciales como picazón y congestión. Imagina una luz suave y tranquilizadora que envuelve tu rostro, aliviando el malestar y promoviendo una sensación de alivio. Muévete a CV9, conocido como Shuifen, ubicado cerca de tu ombligo. Este punto regula el metabolismo del agua y puede aliviar la hinchazón o la incomodidad. Imagina un suave flujo de energía que circula a través de tu abdomen, restaurando el equilibrio y la comodidad. Finalmente, concéntrate en TV6, o Zhongzhu, que se encuentra en la parte baja de la espalda. Este punto nutre la parte inferior del abdomen y mejora el bienestar general. Visualiza una energía estabilizadora que te ancla, estabilizando tu cuerpo y mente. A medida que respiras profundamente, permite que los efectos de estos puntos armonicen tu energía, reduciendo la ansiedad y aliviando los síntomas alérgicos. Siente el suave flujo de Qi nutriendo tus órganos, llevándote de vuelta a un estado de equilibrio y tranquilidad. Abraza este proceso natural de sanación, dejando ir la tensión y dando la bienvenida a la calma a tu ser.