TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Terwijl je je blijft settelen in deze diepe staat van ontspanning, concentreer je dan op de volgende acupunctuurpunten en hun kalmerende effecten op je lichaam en geest. Vind TH12, bekend als Xiaoluo, gelegen net onder het schouderblad. Dit punt helpt om de stroom van Qi te reguleren, bevordert kalmte en verlicht angst. Visualiseer een zachte golf van rust die over je heen spoelt terwijl je verbinding maakt met dit punt. Verschuif nu je aandacht naar ST27, of Daju, dat zich in de onderbuik bevindt. Dit punt ondersteunt de spijsvertering en emotionele balans. Beeld je in dat er warmte uit dit gebied straalt, die je emoties harmoniseert en eventuele spanning verlicht. Breng nu je aandacht naar Ha2, of Sibai, dat zich net onder de ogen bevindt. Dit punt richt zich op gezichtssymptomen zoals jeuk en verstopte neus. Beeld je een zacht, kalmerend licht in dat je gezicht omhult, wat ongemak verlicht en een gevoel van verlichting bevordert. Ga naar CV9, bekend als Shuifen, dat zich dicht bij je navel bevindt. Dit punt reguleert de waterstofwisseling en kan een opgeblazen gevoel of ongemak verlichten. Stel je een zachte energiestroom voor die door je buik circuleert en balans en comfort herstelt. Ten slotte, richt je op TV6, of Zhongzhu, dat zich in de onderrug bevindt. Dit punt voedt de onderbuik en verbetert het algemene welzijn. Visualiseer een aardende energie die je stabiliseert, stabiliseert je lichaam en geest. Terwijl je diep ademhaalt, laat de effecten van deze punten je energie harmoniseren, angst verminderen en allergische symptomen verlichten. Voel de zachte stroom van Qi die je organen voedt en je terugbrengt naar een staat van balans en rust. Omarm dit natuurlijke genezingsproces, laat spanning los en verwelkom rust in je wezen.