中医食谱

BioCoherence Meditation

可视化将支持您走向平衡和能量的 acupuncture points。

找到 LI20，迎香，位于您的鼻孔旁边。此点打开鼻腔，促进消化，为 vital energy 的自由流动清除道路。

接下来，将注意力转向 GB26，带脉，位于身体侧面肋骨下方。此点强化下腹部，增强消化功能，有助于缓解不适和疲劳。

现在关注 Ha8，攒竹，位于您眉毛的内侧边缘。它解决面部和消化症状，为身体带来清晰和缓解。

将意识转向 CV12，中脘，位于您腹部的中心。此点增强消化，滋养处理营养和能量的器官。

最后，与 La7，曲池 连接，位于您手腕的外侧。此点支持头部，促进 Qi 的顺畅流动， revitalizing 您整个的能量系统。

当您冥想时，想象这些点散发着温暖和光芒，和谐您身体的能量。深呼吸，让每一次吸气吸入活力，每一次呼气释放紧张和疲劳。

感受能量在这些点之间流动，恢复平衡并增强您的消化。让您的身体在每一次呼吸中更深地放松，邀请一种幸福和活力的感觉。

拥抱这个自然过程，相信您身体的自我愈合和恢复能力。继续呼吸，让感受加深和扩展，培养内心的平衡和能量的景观。