TCM Recepti

Probava blagostanja: Lijekovi za alergije i umor

Unutarnji Tok Ravnoteže: Olakšanje za Tijelo i Um: LI20, GB26, Ha8, CV12, La7

Unutarnja ravnoteža ishrana: Uživajte u laganim, umirujućim jelima za mir i revitalizaciju.

Recept za olakšanje umora - Ova iskustva su dizajnirana za osvježavanje i revitalizaciju vašeg protoka energije. Kroz fokusirane senzorne zone, potiče jasnoću i lakoću u vašoj glavi, podržava uravnotežene unutarnje ritmove i njeguje osjećaj lakoće u vašem središtu. Prigrlite putovanje ka poboljšanoj vitalnosti i blagostanju.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Vizualizirajte akupunkturne točke koje će podržati vaše putovanje prema ravnoteži i energiji.

Locirajte LI20, Yingxiang, smještenu pored vaših nosnica. Ova točka otvara nosne prolaze i potiče probavu, omogućujući vitalnoj energiji da slobodno teče.

Zatim, usmjerite svoju pažnju na GB26, Daimai, koja se nalazi neposredno ispod rebra sa strane tijela. Ova točka jača donji abdomen i poboljšava probavnu funkciju, pomažući u ublažavanju nelagode i umora.

Sada se fokusirajte na Ha8, Zanzhu, smještenu na unutarnjem rubu vaših obrva. Ona se bavi simptomima lica i probave, donoseći jasnoću i olakšanje tijelu.

Prebacite svoju svijest na CV12, Zhongwan, koja se nalazi u središtu vašeg abdomena. Ova točka jača probavu, njegujući organe koji obrađuju hranjive tvari i energiju.

Na kraju, povežite se s La7, Qubin, koja se nalazi na vanjskoj strani vašeg zapešća. Ova točka podržava glavu i promiče glatki protok Qi, revitalizirajući cijeli vaš energetski sustav.

Dok meditirate, vizualizirajte ove točke kako sjaje toplinom i svjetlom, harmonizirajući energije vašeg tijela. Dišite duboko, dopuštajući svakom udahu da unese vitalnost, a svakom izdahu da oslobodi napetost i umor.

Osjetite energiju kako teče kroz ove točke, obnavljajući ravnotežu i poboljšavajući vašu probavu. Dopuštajte svom tijelu da se sve dublje opušta s svakim udahom, pozivajući osjećaj blagostanja i vitalnosti.

Zagrlite ovaj prirodni proces, vjerujući u sposobnost vašeg tijela da se liječi i obnavlja. Nastavite disati, dopuštajući senzacijama da se prodube i prošire, kultivirajući unutarnji krajolik ravnoteže i energije.