TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Visualiseer de acupunctuurpunten die je reis naar balans en energie zullen ondersteunen.

Locate LI20, Yingxiang, genesteld naast je neusgaten. Dit punt opent de neusholtes en bevordert de spijsvertering, zodat de vitale energie vrij kan stromen.

Vervolgens richt je je aandacht op GB26, Daimai, net onder de ribbenkast aan de zijkant van het lichaam. Dit punt versterkt de onderbuik en verbetert de spijsverteringsfunctie, wat helpt om ongemak en vermoeidheid te verlichten.

Focus nu op Ha8, Zanzhu, gelegen op de binnenrand van je wenkbrauwen. Het pakt gezicht- en spijsverteringssymptomen aan, en brengt helderheid en verlichting voor het lichaam.

Verschuif je bewustzijn naar CV12, Zhongwan, gelegen in het midden van je buik. Dit punt versterkt de spijsvertering en voedt de organen die voeding en energie verwerken.

Ten slotte maak je verbinding met La7, Qubin, aan de buitenkant van je pols. Dit punt ondersteunt het hoofd en bevordert de soepele stroom van Qi, waardoor je hele energiesysteem wordt verkwikt.

Terwijl je mediteert, visualiseer je deze punten die gloeien van warmte en licht, en harmoniseer je de energieën van je lichaam. Adem diep in, zodat elke inademing vitaliteit binnenhaalt en elke uitademing spanning en vermoeidheid loslaat.

Voel de energie door deze punten stromen, het herstel van balans en het verbeteren van je spijsvertering. Laat je lichaam dieper ontspannen met elke ademhaling, en nodig een gevoel van welzijn en vitaliteit uit.

Omarm dit natuurlijke proces en vertrouw op het vermogen van je lichaam om zichzelf te genezen en te verjongen. Blijf ademen, zodat de sensaties dieper en breder worden, en cultiveer een innerlijk landschap van balans en energie.