중국 전통 의학 레시피

소화 건강: 알레르기 및 피로를 위한 치료법

(소화 알레르기 피로 17): LI20, GB26, Ha8, CV12, La7

(음식 관련 복부 팽만감, 피로, 설사, 낮은 에너지)

이 레시피는 LI20(잉샹)를 사용하여 비강을 정화하고 소화를 돕고, GB26(다이마이)를 사용하여 하복부와 소화에, Ha8(잔주)를 사용하여 얼굴 및 소화 증상에, CV12(중완)를 사용하여 소화를 강화하고, La7(취빈)를 사용하여 머리와 기를 다룹니다. 이는 에너지를 지원합니다. 금기 사항: 눈 근처에서 Ha8을 피하십시오; 복부 상태에서 CV12는 주의해서 사용하십시오.

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균형과 에너지를 향한 여정을 지원하는 침술 점을 시각화하세요.

LI20, 잉샹을 찾아보세요. 이 지점은 콧구멍 옆에 위치해 있습니다. 이 점은 비강을 열어주고 소화를 촉진하여 생명 에너지가 자유롭게 흐를 수 있도록 도와줍니다.

다음으로, 몸의 측면 갈비뼈 아래에 위치한 GB26, 다이마이에 주목하세요. 이 점은 하복부를 강화하고 소화 기능을 개선하여 불편함과 피로를 덜어줍니다.

이제 눈썹 안쪽에 위치한 Ha8, 잔주에 집중하세요. 이 점은 얼굴 및 소화 증상을 다루어 신체에 명확함과 안도감을 줍니다.

CV12, 중완으로 주의를 옮기세요. 이 점은 배의 중앙에 위치해 있습니다. 이 점은 소화를 강화하여 영양과 에너지를 처리하는 장기를 돌봅니다.

마지막으로, 손목 바깥쪽에 위치한 La7, 구빈과 연결하세요. 이 점은 머리를 지원하고 기의 원활한 흐름을 촉진하여 전체 에너지 시스템을 재활성화합니다.

명상하는 동안 이 점들이 따뜻함과 빛으로 빛나는 모습을 시각화하세요. 몸의 에너지를 조화롭게 만드세요. 깊게 숨을 쉬며 각 흡입이 생명력을 끌어들이고 각 호흡이 긴장과 피로를 풀어주도록 하세요.

이 점들을 통해 흐르는 에너지를 느끼며 균형을 회복하고 소화를 증진하세요. 매번 숨을 쉴 때마다 몸이 더 깊이 이완되고 안녕과 생명력을 초대하도록 하세요.

이 자연스러운 과정을 수용하고 몸이 스스로 치유하고 재생할 수 있는 능력을 신뢰하세요. 계속해서 숨을 쉬며 감각이 깊어지고 확장되도록 하여 균형과 에너지의 내면 풍경을 키워가세요.