Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Visualisez les points d'acupuncture qui soutiendront votre chemin vers l'équilibre et l'énergie.

Localisez LI20, Yingxiang, niché à côté de vos narines. Ce point ouvre les voies nasales et favorise la digestion, dégagé le chemin pour que l'énergie vitale circule librement.

Ensuite, concentrez votre attention sur GB26, Daimai, situé juste en dessous de la cage thoracique sur le côté du corps. Ce point renforce le bas-ventre et améliore la fonction digestive, aidant à soulager l'inconfort et la fatigue.

Maintenant, concentrez-vous sur Ha8, Zanzhu, positionné sur le bord intérieur de vos sourcils. Il traite les symptômes faciaux et digestifs, apportant clarté et soulagement au corps.

Déplacez votre attention vers CV12, Zhongwan, situé au centre de votre abdomen. Ce point renforce la digestion, nourrissant les organes qui traitent la nourriture et l'énergie.

Enfin, connectez-vous avec La7, Qubin, situé sur le côté externe de votre poignet. Ce point soutient la tête et favorise le flux harmonieux de Qi, revitalisant tout votre système énergétique.

Alors que vous méditez, visualisez ces points brillant de chaleur et de lumière, harmonisant les énergies de votre corps. Respirez profondément, permettant à chaque inspiration d'attirer la vitalité et à chaque expiration de libérer la tension et la fatigue.

Ressentez l'énergie circuler à travers ces points, restaurant l'équilibre et améliorant votre digestion. Permettez à votre corps de se détendre plus profondément à chaque respiration, invitant un sentiment de bien-être et de vitalité.

Embrassez ce processus naturel, faisant confiance à la capacité de votre corps à guérir et à se régénérer. Continuez à respirer, permettant aux sensations de s'approfondir et de s'élargir, cultivant un paysage intérieur d'équilibre et d'énergie.