TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Visualisieren Sie die Akupunkturpunkte, die Ihre Reise zu Balance und Energie unterstützen werden.

Lokalisiere LI20, Yingxiang, das neben deinen Nasenlöchern liegt. Dieser Punkt öffnet die Nasengänge und fördert die Verdauung, sodass die vitale Energie frei fließen kann.

Wenden Sie sich als Nächstes GB26, Daimai, zu, das sich direkt unter dem Rippenbogen an der Seite des Körpers befindet. Dieser Punkt stärkt den Unterbauch und verbessert die Verdauungsfunktion, was hilft, Unbehagen und Müdigkeit zu lindern.

Konzentrieren Sie sich nun auf Ha8, Zanzhu, der sich am inneren Rand Ihrer Augenbrauen befindet. Er behandelt Gesichts- und Verdauungssymptome und bringt Klarheit und Linderung für den Körper.

Richten Sie Ihr Bewusstsein auf CV12, Zhongwan, das sich in der Mitte Ihres Bauches befindet. Dieser Punkt stärkt die Verdauung und nährt die Organe, die Nahrung und Energie verarbeiten.

Verbinden Sie sich schließlich mit La7, Qubin, das sich an der Außenseite Ihres Handgelenks befindet. Dieser Punkt unterstützt den Kopf und fördert den reibungslosen Fluss von Qi, revitalisiert Ihr gesamtes Energiesystem.

Während Sie meditieren, visualisieren Sie diese Punkte, die mit Wärme und Licht strahlen und die Energien Ihres Körpers harmonisieren. Atmen Sie tief ein und lassen Sie bei jedem Einatmen Vitalität und bei jedem Ausatmen Spannungen und Müdigkeit los.

Fühlen Sie die Energie, die durch diese Punkte fließt, und stellen Sie das Gleichgewicht wieder her und verbessern Sie Ihre Verdauung. Lassen Sie Ihren Körper mit jedem Atemzug tiefer entspannen und ein Gefühl von Wohlbefinden und Vitalität einladen.

Umarmen Sie diesen natürlichen Prozess und vertrauen Sie auf die Fähigkeit Ihres Körpers, sich selbst zu heilen und zu verjüngen. Atmen Sie weiter und lassen Sie die Empfindungen tiefer und breiter werden, um eine innere Landschaft von Balance und Energie zu kultivieren.