中医食谱

BioCoherence Meditation

在您继续放松和深呼吸的同时，将注意力集中在可以帮助缓解化学物质引起的鼻窦炎的针灸点上。找到LI20，也称为Yingxiang，位于鼻孔的底部，即鼻翼与脸部相接的地方。想象这个点清理您的鼻窦，让新鲜空气自由而轻松地流动。接下来，轻轻专注于ST8，称为Touwei，位于您额头的侧面，外眼向上绘制的线与发际线相交的地方。想象这个点缓解您脸部的压力，融化紧张和不适。现在，转向GB20或Fengchi，它位于您头骨的底部，正好在枕骨下方的凹处。想象这个区域被清除掉沉重感，促进您头脑的清晰和轻盈。最后，专注于BL7，称为Tongtian，位于您头部的后部，离中线约一英寸半。想象这个点减少拥堵，为舒适和轻松创造空间。每次呼吸时，想象能量在这些点之间流动，协调身体对过敏原和化学物质的反应。感受缓解的感觉涌向你，疼痛和拥堵渐渐消散。让这个自然过程恢复平衡，带你进入健康和宁静的状态。拥抱这种对齐带来的轻松感，让它渗透到你整个存在中。