TCM Tarifleri

Kimyasal Alerji Sinüziti: Burun Ağrısı İçin Rahatlama

Burun Sakin Akışı: Nefes Kolaylığını Kucaklayın: LI20, ST8, GB20, BL7

Burun Açıklığı Yolculuğu - Nefes ve kolaylık için rahatlatıcı bir duyusal akış deneyimleyin.

Sinüs Konfor Akışı - Bu rehberli duyusal deneyim, başınızda ve yüzünüzde netlik ve hafiflik hissini artıran odaklanmış alanları keşfetmeye davet ediyor. Genel nefes almanın kolaylığını ve duygusal huzuru artıran huzurlu bir yolculuğun tadını çıkarın. Anı kucaklayın ve içsel dengenizi bulun.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Derin bir nefes alırken devam edin ve kimyasal kaynaklı sinüziti hafifletmeye yardımcı olabilecek akupunktur noktalarına dikkat edin. Burun kanatlarının yüzle kesiştiği yer olan burun deliklerinizin tabanında bulunan LI20'yi, diğer adıyla Yingxiang'ı bulun. Bu noktanın sinüslerinizi temizlediğini, taze havanın serbest ve zahmetsiz bir şekilde akmasına izin verdiğini hayal edin. Şimdi ST8'e, Touwei olarak bilinen noktaya nazikçe odaklanın. Bu nokta, dış gözünüzden yukarı doğru çizilen bir çizginin saç çizgisiyle buluştuğu yer olan alnınızın yan tarafında bulunur. Bu noktanın yüzünüzdeki baskıyı hafiflettiğini, gerginliği ve rahatsızlığı erittiğini hayal edin. Şimdi dikkatinizi GB20'ye, yani Fengchi'ye çevirin; bu nokta, kafatasınızın tabanında, oksipital kemiğin hemen altında bulunan çukurlarda yer alır. Bu bölgenin ağırlıktan kurtulduğunu, başınızdaki netliği ve hafifliği teşvik ettiğini hayal edin. Son olarak, BL7'ye, Tongtian olarak bilinen noktaya odaklanın; bu nokta başınızın arkasında, orta hat boyunca yaklaşık bir buçuk inç uzaklıkta yer alır. Bu noktanın tıkanıklığı azalttığını, rahatlık ve ferahlık için alan yarattığını hayal edin. Her nefeste, bu noktalardan geçen enerjiyi hayal edin, vücudun alerjenlere ve kimyasallara olan tepkisini uyumlu hale getiriyor. Rahatlamanın üzerinize geldiğini hissedin, acı ve tıkanıklık yavaşça çözülürken. Bu doğal sürecin dengeyi yeniden sağlamak için sizi iyi olma ve huzur haline getirip getirmesine izin verin. Bu hizalamadan gelen kolaylığı kucaklayın ve tüm varlığınıza yayılmasına izin verin.