Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

À medida que você continua a relaxar e respirar profundamente, traga sua atenção para os pontos de acupuntura que podem ajudar a aliviar a sinusite induzida por produtos químicos. Localize LI20, também conhecido como Yingxiang, localizado na base de suas narinas, onde as asas do nariz encontram o rosto. Visualize este ponto limpando seus seios nasais, permitindo que o ar fresco flua livre e facilmente. Em seguida, concentre-se suavemente no ST8, conhecido como Touwei, localizado na lateral da sua testa, onde uma linha traçada para cima a partir do olho externo encontra a linha do cabelo. Imagine este ponto aliviando a pressão em seu rosto, derretendo a tensão e o desconforto. Agora, vire sua atenção para o GB20, ou Fengchi, encontrado na base do seu crânio, nas cavidades logo abaixo do osso occipital. Imagine essa área sendo liberada do peso, promovendo clareza e leveza em sua cabeça. Finalmente, concentre-se no BL7, conhecido como Tongtian, localizado na parte de trás da sua cabeça, cerca de uma polegada e meia da linha média. Imagine este ponto reduzindo a congestão, criando espaço para facilidade e conforto. A cada respiração, visualize a energia fluindo através desses pontos, harmonizando a resposta do corpo a alérgenos e produtos químicos. Sinta o alívio passar por você, enquanto a dor e a congestão se dissolvem gradualmente. Permita que esse processo natural restaure o equilíbrio, levando você a um estado de bem-estar e tranquilidade. Abrace a facilidade que vem desse alinhamento e deixe-a permear todo o seu ser.