Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Gdy kontynuujesz relaksację i głębokie oddychanie, zwróć swoją uwagę na punkty akupunktury, które mogą pomóc w złagodzeniu zatok przynosowych wywołanych substancjami chemicznymi. Zlokalizuj LI20, znany również jako Yingxiang, znajdujący się u podstawy twoich nozdrzy, gdzie skrzydełka nosa spotykają się z twarzą. Wyobraź sobie ten punkt, który oczyszcza twoje zatoki, pozwalając świeżemu powietrzu swobodnie i bez wysiłku przepływać. Następnie delikatnie skup się na ST8, znanym jako Touwei, znajdującym się po stronie twojego czoła, gdzie linia poprowadzona w górę z zewnętrznego oka spotyka linię włosów. Wyobraź sobie ten punkt, który łagodzi ucisk na twojej twarzy, topniejąc napięcie i dyskomfort. Teraz zwróć swoją uwagę na GB20, lub Fengchi, znajdujący się u podstawy twojej czaszki, w zagłębieniach tuż poniżej kości potylicznej. Wyobraź sobie, że ten obszar jest uwalniany od ciężkości, promując jasność i lekkość w twojej głowie. Na koniec skoncentruj się na BL7, znanym jako Tongtian, znajdującym się z tyłu twojej głowy, około półtora cala od linii środkowej. Wyobraź sobie ten punkt, który zmniejsza przekrwienie, tworząc przestrzeń dla łatwości i komfortu. Z każdym oddechem wyobraź sobie energię płynącą przez te punkty, harmonizując odpowiedź ciała na alergeny i chemikalia. Poczuj ulgę, która ogarnia cię, gdy ból i przekrwienie stopniowo znikają. Pozwól temu naturalnemu procesowi przywrócić równowagę, prowadząc cię do stanu dobrostanu i spokoju. Przyjmij łatwość, która pochodzi z tego wyrównania, i pozwól jej przeniknąć do całego twojego istnienia.