TCM-recepten

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att slappna av och andas djupt, rikta din uppmärksamhet mot akupunkturpunkterna som kan hjälpa till att lindra kemiskt inducerad bihåleinflammation. Lokalisera LI20, även känt som Yingxiang, som ligger vid basen av dina näsborrar, där näsvingarna möter ansiktet. Visualisera denna punkt som rensar dina bihålor, vilket gör att frisk luft kan flöda fritt och utan ansträngning. Fokusera sedan försiktigt på ST8, som kallas Touwei, som ligger på sidan av din panna, där en linje som dras uppåt från det yttre ögat möter hårfästet. Föreställ dig att denna punkt lindrar trycket i ditt ansikte och smälter bort spänning och obehag. Nu, rikta din uppmärksamhet mot GB20, eller Fengchi, som finns vid basen av din skalle, i fördjupningarna precis under nackbenet. Föreställ dig att detta område befrias från tyngden, vilket främjar klarhet och lätthet i ditt huvud. Slutligen, fokusera på BL7, som kallas Tongtian, som ligger på baksidan av ditt huvud, cirka en och en halv tum från medellinjen. Föreställ dig att denna punkt minskar trängseln och skapar utrymme för lätthet och komfort. Med varje andetag, visualisera energin som flödar genom dessa punkter, vilket harmoniserar kroppens reaktion på allergener och kemikalier. Känn lättnaden som sköljer över dig när smärta och trängsel gradvis löses upp. Låt denna naturliga process återställa balansen och föra dig till ett tillstånd av välbefinnande och lugn. Omfamna den lätthet som kommer från denna justering och låt den genomsyras i hela ditt väsen.