中医食谱

BioCoherence Meditation

当你继续深呼吸并找到你的中心时，把你的注意力集中在你身体中可能受到与昆虫有关的咳嗽、喉咙刺激和胸部紧绷的区域。在传统中医中，我们可以利用特定的针灸点来支持你的愈合之旅。首先关注LU7点，位于内腕，距离手腕折痕约1.5英寸。这个点被称为Lieque，能够打开肺部，促进清晰和轻松的呼吸。想象一阵轻柔的微风流入你的肺部，冲走任何紧绷和不适。接下来，将注意力转向CV22，该点位于喉咙中央，正好在胸骨上方。这个点，Tiantu，有助于清除喉咙中的任何阻塞，使气流顺畅无阻。想象温暖的光线照亮这个区域，舒缓刺激，促进你声音的清晰。现在，考虑BL13，位于你的背部，约在第四胸椎的水平，距离脊柱约1.5英寸。这个点，Feishu，增强肺部，提供韧性和支持。想象在你的肺部区域建立一个坚固的基础，加强你身体的自然防御。最后，专注于LI4，位于你的拇指和食指之间的皮肤部分。这个点被称为Hegu，增强免疫力并有助于减少咳嗽。想象从这个点散发出一种充满活力的能量，增强你身体对过敏原和刺激物的反应能力。当你想象这些点及其效果时，允许你的呼吸加深，充满治疗能量。每次吸气时，邀请平衡和开放；每次呼气时，释放紧张和不适。继续有意地呼吸，让这些点的能量和谐你的身体系统。感受你胸部的轻盈，你喉咙的清晰，以及你肺部的力量。拥抱这种自然的轻松和健康状态，相信你身体恢复到完美正常状态的能力。