Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

Enquanto você continua a respirar profundamente e encontra seu centro, traga sua atenção para as áreas do seu corpo que podem ser afetadas por tosse, irritação na garganta e aperto no peito relacionados a insetos. Na Medicina Tradicional Chinesa, podemos utilizar pontos específicos de acupuntura para apoiar sua jornada de cura. Concentre-se primeiro no ponto LU7, localizado na parte interna do pulso, cerca de uma polegada e meia acima da dobra do pulso. Este ponto, conhecido como Lieque, ajuda a abrir os pulmões, promovendo uma respiração clara e fácil. Visualize uma brisa suave fluindo para os seus pulmões, lavando qualquer aperto e desconforto. Em seguida, dirija sua atenção para o CV22, localizado no centro da sua garganta, logo acima do esterno. Este ponto, Tiantu, ajuda a desobstruir qualquer bloqueio na garganta, permitindo um fluxo de ar suave e sem restrições. Imagine uma luz quente iluminando essa área, acalmando a irritação e promovendo clareza em sua voz. Agora, considere o BL13, encontrado em suas costas, aproximadamente no nível da sua quarta vértebra torácica, cerca de uma polegada e meia da coluna vertebral. Este ponto, Feishu, fortalece os pulmões, proporcionando resistência e suporte. Visualize uma base forte sendo construída na sua área pulmonar, reforçando as defesas naturais do seu corpo. Finalmente, concentre-se no LI4, localizado na membrana entre o seu polegar e o seu dedo indicador. Conhecido como Hegu, este ponto aumenta a imunidade e ajuda a reduzir a tosse. Imagine uma energia vibrante irradiando deste ponto, aprimorando a capacidade do seu corpo de responder a alérgenos e irritantes. Ao visualizar esses pontos e seus efeitos, permita que sua respiração se aprofunde, preenchendo seus pulmões com energia curativa. A cada inalação, convide o equilíbrio e a abertura; a cada exalação, libere a tensão e o desconforto. Continue a respirar com intenção, permitindo que a energia desses pontos harmonize os sistemas do seu corpo. Sinta a leveza no seu peito, a clareza na sua garganta e a força nos seus pulmões. Abrace este estado de leveza natural e bem-estar, confiando na capacidade do seu corpo de se restaurar a um estado perfeito e normal.