TCM Oppskrifter

Insektallergihoste: Lindre for hals- og brystproblemer

Pust lett: Beroligende halsopplevelse: LU7, CV22, BL13, LI4

Insect Connection Flow: Nærer beroligende følelser for lindring av hals og bryst.

Lung Harmony Oppskrift - Denne guidede sanseopplevelsen inviterer til en mild utforskning av pust og rom, og fremmer en følelse av åpenhet og klarhet. Engasjer deg med fokuserte områder for å fremme en beroligende flyt og forbedre din indre balanse, og skape en immersiv reise mot komfort og letthet. Nyt et rolig øyeblikk av forbindelse.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Mens du fortsetter å puste dypt og finne ditt sentrum, rett oppmerksomheten mot områdene i kroppen din som kan bli påvirket av insektrelatert hoste, halsirritasjon og brysttetthet. I tradisjonell kinesisk medisin kan vi utnytte spesifikke akupunkturpunkter for å støtte helbredelsesreisen din. Fokuser først på punktet LU7, som ligger på den indre håndleddet, omtrent en og en halv tomme over håndleddsfolden. Dette punktet, kjent som Lieque, åpner lungene og fremmer klar og lett pusting. Visualiser en mild bris som strømmer inn i lungene dine, og vasker bort all stramhet og ubehag. Rett oppmerksomheten mot CV22, som ligger i midten av halsen, rett over brystbenet. Dette punktet, Tiantu, hjelper til med å fjerne blokkeringer i halsen, og muliggjør en jevn og ubegribelig luftstrøm. Tenk deg et varmt lys som belyser dette området, beroliger irritasjonen og fremmer klarhet i stemmen din. Vurder nå BL13, som finnes på ryggen din, omtrent på nivået til din fjerde thorakale virvel, omtrent en og en halv tomme fra ryggraden. Dette punktet, Feishu, styrker lungene og gir motstandskraft og støtte. Tenk deg at et sterkt fundament bygges opp i lungeområdet ditt, noe som forsterker kroppens naturlige forsvar. Til slutt, fokuser på LI4, som ligger i vevet mellom tommelen og pekefingeren. Kjent som Hegu, dette punktet øker immuniteten og hjelper til med å redusere hoste. Tenk deg en livlig energi som stråler fra dette punktet, noe som forbedrer kroppens evne til å reagere på allergener og irritanter. Når du visualiserer disse punktene og deres effekter, la pusten din bli dypere, og fyll lungene dine med helbredende energi. Med hvert innånding, inviter balanse og åpenhet; med hvert utånding, slipp spenning og ubehag. Fortsett å puste med intensjon, slik at energien fra disse punktene harmoniserer kroppens systemer. Føl lettheten i brystet, klarheten i halsen og styrken i lungene. Omfavn denne tilstanden av naturlig letthet og velvære, og stol på kroppens evne til å gjenopprette seg til en perfekt, normal tilstand.