Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

A medida que continúas respirando profundamente y encuentras tu centro, lleva tu atención a las áreas de tu cuerpo que pueden verse afectadas por la tos relacionada con insectos, irritación de garganta y opresión en el pecho. En la Medicina Tradicional China, podemos utilizar puntos específicos de acupuntura para apoyar tu viaje de sanación. Primero, concéntrate en el punto LU7, ubicado en la muñeca interna, aproximadamente una pulgada y media por encima del pliegue de la muñeca. Este punto, conocido como Lieque, trabaja para abrir los pulmones, promoviendo una respiración clara y fácil. Visualiza una suave brisa fluyendo hacia tus pulmones, lavando cualquier tensión y malestar. A continuación, dirige tu atención hacia el CV22, que se encuentra en el centro de tu garganta, justo por encima del esternón. Este punto, Tiantu, ayuda a despejar cualquier bloqueo en la garganta, permitiendo un flujo de aire suave y sin restricciones. Imagina una luz cálida iluminando esta área, aliviando la irritación y promoviendo claridad en tu voz. Ahora, considera el BL13, que se encuentra en tu espalda, aproximadamente al nivel de tu cuarta vértebra torácica, a aproximadamente una pulgada y media de la columna vertebral. Este punto, Feishu, fortalece los pulmones, proporcionando resistencia y apoyo. Imagina una base sólida siendo construida en tu área pulmonar, reforzando las defensas naturales de tu cuerpo. Finalmente, concéntrate en el LI4, ubicado en la membrana entre tu pulgar y tu dedo índice. Conocido como Hegu, este punto aumenta la inmunidad y ayuda a reducir la tos. Imagina una energía vibrante que irradia desde este punto, mejorando la capacidad de tu cuerpo para responder a alérgenos e irritantes. A medida que visualizas estos puntos y sus efectos, permite que tu respiración se profundice, llenando tus pulmones con energía curativa. Con cada inhalación, invita al equilibrio y la apertura; con cada exhalación, libera tensión y malestar. Continúa respirando con intención, permitiendo que la energía de estos puntos armonice los sistemas de tu cuerpo. Siente la ligereza en tu pecho, la claridad en tu garganta y la fuerza en tus pulmones. Abraza este estado de facilidad y bienestar natural, confiando en la capacidad de tu cuerpo para restaurarse a un estado perfecto y normal.