Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Alors que vous continuez à respirer profondément et à trouver votre centre, portez votre attention sur les zones de votre corps qui peuvent être affectées par la toux liée aux insectes, l'irritation de la gorge et la tension dans la poitrine. En médecine traditionnelle chinoise, nous pouvons utiliser des points d'acupuncture spécifiques pour soutenir votre parcours de guérison. Concentrez-vous d'abord sur le point LU7, situé sur le poignet interne, à environ un pouce et demi au-dessus du pli du poignet. Ce point, connu sous le nom de Lieque, ouvre les poumons et favorise une respiration claire et facile. Visualisez une douce brise s'écoulant dans vos poumons, lavant toute tension et inconfort. Ensuite, dirigez votre attention vers le CV22, situé au centre de votre gorge, juste au-dessus du sternum. Ce point, Tiantu, aide à dégager tout blocage dans la gorge, permettant un flux d'air fluide et sans entrave. Imaginez une lumière chaude illuminant cette zone, apaisant l'irritation et favorisant la clarté de votre voix. Maintenant, pensez au BL13, situé dans votre dos, à peu près au niveau de votre quatrième vertèbre thoracique, à environ un pouce et demi de la colonne vertébrale. Ce point, Feishu, renforce les poumons, fournissant résilience et soutien. Imaginez une base solide se construisant dans votre région pulmonaire, renforçant les défenses naturelles de votre corps. Enfin, concentrez-vous sur le LI4, situé dans la membrane entre votre pouce et votre index. Connu sous le nom de Hegu, ce point stimule l'immunité et aide à réduire la toux. Imaginez une énergie vibrante émanant de ce point, améliorant la capacité de votre corps à réagir aux allergènes et aux irritants. En visualisant ces points et leurs effets, laissez votre respiration se approfondir, remplissant vos poumons d'énergie curative. À chaque inspiration, invitez l'équilibre et l'ouverture ; à chaque expiration, relâchez la tension et l'inconfort. Continuez à respirer avec intention, permettant à l'énergie de ces points d'harmoniser les systèmes de votre corps. Ressentez la légèreté dans votre poitrine, la clarté dans votre gorge et la force dans vos poumons. Embrassez cet état de légèreté naturelle et de bien-être, en faisant confiance à la capacité de votre corps à se rétablir dans un état parfait et normal.