Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Зосередьте свою увагу на точках балансу у вашому тілі. Візуалізуйте точки акупунктури, які допоможуть вам відновитися від викликів, які створює вірус. Почніть з BL13, розташованої на вашій спині, приблизно півтора дюйма від хребта, на рівні вашої нижньої лопатки. Ця точка зміцнює легені, покращуючи вашу дихальну функцію та допомагаючи очистити будь-які закупорки. Потім зосередьте свою увагу на LU7, що знаходиться на вашій передпліччі, приблизно півтора дюйма вище складки зап'ястя, з боку великого пальця. Ця точка відкриває легені, дозволяючи легше дихати і звільняючи будь-яку затиснуту енергію. Тепер зосередьте свою увагу на LI4, яка знаходиться на задній частині вашої руки, між великим пальцем та вказівним. Ця потужна точка підвищує вашу імунітет, допомагаючи вашому тілу боротися з інфекціями та відновлювати баланс. Перенесіть свою увагу на ST36, розташовану приблизно на чотири ширини пальців нижче коліна, на зовнішній стороні вашої ноги. Ця точка підвищує вашу життєздатність, надаючи вам сили та енергії, щоб підтримати ваше одужання. Нарешті, візуалізуйте GV14, розташовану в основі вашої шиї, прямо під хребтом. Ця точка підвищує ваш Wei Qi, захисну енергію вашого тіла, покращуючи вашу загальну оборону від захворювань. Примітка: GV14 слід уникати під час вагітності. Коли ви глибоко дихаєте, уявіть собі тепле, цілюще світло, яке оточує ці точки. З кожним вдихом уявляйте, як це світло проникає у ваше тіло, живлячи ваші легені, підвищуючи вашу імунітет і відновлюючи вашу енергію. З кожним видихом відпускайте будь-яку напругу, втому або дискомфорт. Дозвольте своєму тілу знайти свій природний баланс, відновлюючи здоров'я та життєздатність всередині. Відчуйте взаємозв'язок цих точок, які працюють гармонійно, щоб підтримати ваше одужання. Продовжуйте глибоко дихати, відчуваючи, як ефекти цієї медитації інтегруються у вашу сутність. Дозвольте цілющій енергії вільно текти, наближаючи вас до стану ідеального здоров'я.