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Recetas de TCM

Alivio COVID: Remedios herbales para el alivio de síntomas

Bienestar Confort: Apoyo Herbal para la Calma: BL13, LU7, LI4, ST36, GV14

Impulso de Bienestar: Abraza el Descanso, Acalma la Respiración, Enciende la Vitalidad y Encuentra la Calma.

Flujo de Vitalidad Pulmonar - Esta experiencia sensorial guiada te invita a explorar tu respiración y mejorar tu sentido de apertura y vitalidad. Interactúa con áreas sensoriales enfocadas para fomentar un ritmo interno edificante y nutrir tu bienestar general. Abraza la calma y el equilibrio mientras te sumerges en este viaje revitalizante.

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Publicaciones de nuestra comunidad

BioCoherence Meditation

Enfoca tu conciencia en los puntos de equilibrio dentro de tu cuerpo. Visualiza los puntos de acupuntura que ayudarán en tu recuperación de los desafíos que plantea un virus. Comienza con BL13, ubicado en tu espalda, a aproximadamente una pulgada y media de tu columna vertebral, al nivel de tu escápula inferior. Este punto fortalece los pulmones, mejorando tu función respiratoria y ayudando a despejar cualquier congestión. A continuación, lleva tu atención a LU7, situado en tu antebrazo, aproximadamente una pulgada y media por encima del pliegue de la muñeca, del lado del pulgar. Este punto abre los pulmones, permitiendo una respiración más fácil y la liberación de cualquier energía atrapada. Ahora, cambia tu enfoque a LI4, que se encuentra en la parte posterior de tu mano, entre el pulgar y el índice. Este poderoso punto refuerza tu inmunidad, ayudando a tu cuerpo a combatir infecciones y restaurar el equilibrio. Mueve tu conciencia a ST36, ubicado aproximadamente a cuatro anchos de dedo debajo de la rodilla, en el lado exterior de tu pierna. Este punto mejora tu vitalidad, proporcionándote fuerza y energía para apoyar tu recuperación. Finalmente, visualiza GV14, ubicado en la base de tu cuello, justo debajo de la columna vertebral. Este punto refuerza tu Wei Qi, la energía protectora de tu cuerpo, mejorando tu defensa general contra enfermedades. Nota: GV14 debe evitarse durante el embarazo. Mientras respiras profundamente, imagina una luz cálida y sanadora rodeando estos puntos. Con cada inhalación, visualiza esta luz entrando en tu cuerpo, nutriendo tus pulmones, mejorando tu inmunidad y revitalizando tu energía. Con cada exhalación, libera cualquier tensión, fatiga o malestar. Permite que tu cuerpo encuentre su equilibrio natural, restaurando la salud y la vitalidad en su interior. Siente la interconexión de estos puntos trabajando en armonía para apoyar tu recuperación. Continúa respirando profundamente, sintiendo los efectos de esta meditación integrándose en tu ser. Permite que la energía sanadora fluya libremente, acercándote a un estado de salud perfecta.
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