TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Konzentriere dein Bewusstsein auf die Balancepunkte in deinem Körper. Visualisiere die Akupunkturpunkte, die dir helfen werden, dich von den Herausforderungen eines Virus zu erholen. Beginne mit BL13, das sich auf deinem Rücken etwa eineinhalb Zoll von deiner Wirbelsäule entfernt auf Höhe deines unteren Schulterblattes befindet. Dieser Punkt stärkt die Lungen, verbessert deine Atemfunktion und hilft, jegliche Stauungen zu beseitigen. Bringe nun deine Aufmerksamkeit auf LU7, das sich an deinem Unterarm etwa eineinhalb Zoll über der Handgelenksfalte auf der Daumenseite befindet. Dieser Punkt öffnet die Lungen, sodass das Atmen leichter fällt und gefangene Energie freigesetzt werden kann. Jetzt verschiebe deinen Fokus zu LI4, das sich auf der Rückseite deiner Hand zwischen Daumen und Zeigefinger befindet. Dieser kraftvolle Punkt stärkt dein Immunsystem und hilft deinem Körper, Infektionen zu bekämpfen und das Gleichgewicht wiederherzustellen. Verschiebe dein Bewusstsein zu ST36, das sich etwa vier Fingerbreiten unter dem Knie an der Außenseite deines Beins befindet. Dieser Punkt steigert deine Vitalität und gibt dir die Kraft und Energie, um deine Genesung zu unterstützen. Schließlich visualisiere GV14, das sich an der Basis deines Nackens direkt unter der Wirbelsäule befindet. Dieser Punkt stärkt dein Wei Qi, die schützende Energie deines Körpers, und verbessert deine allgemeine Abwehr gegen Krankheiten. Hinweis: GV14 sollte während der Schwangerschaft vermieden werden. Während du tief atmest, stelle dir vor, dass ein warmes, heilendes Licht diese Punkte umgibt. Bei jedem Einatmen visualisiere dieses Licht, das in deinen Körper eintritt, deine Lungen nährt, dein Immunsystem stärkt und deine Energie revitalisiert. Bei jedem Ausatmen lass jegliche Anspannung, Müdigkeit oder Unbehagen los. Lass deinen Körper sein natürliches Gleichgewicht finden und Gesundheit und Vitalität in dir wiederherstellen. Spüre die Verbundenheit dieser Punkte, die harmonisch zusammenarbeiten, um deine Genesung zu unterstützen. Atme weiterhin tief und fühle die Auswirkungen dieser Meditation, die in dein Wesen integriert wird. Lass die heilende Energie frei fließen und bringe dich näher zu einem Zustand perfekter Gesundheit.