TCM Recepti

COVID Olakšanje: Biljni lijekovi za ublažavanje simptoma

Wellness Udobnost: Biljna Podrška za Smirenost: BL13, LU7, LI4, ST36, GV14

Povećanje blagostanja: Prigrlite odmor, smirite dah, zapalite vitalnost i pronađite mir.

Lung Vitality Flow - Ova vođena senzorna iskustva poziva vas da istražite svoj dah i poboljšate svoj osjećaj otvorenosti i vitalnosti. Angažirajte se s fokusiranim senzornim područjima kako biste potaknuli uzbudljiv unutarnji ritam i njegovali svoje cjelokupno blagostanje. Prigrlite mir i ravnotežu dok se uronite u ovo revitalizirajuće putovanje.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Usredite svoju pažnju na točke ravnoteže unutar svog tijela. Vizualizirajte akupunkturne točke koje će vam pomoći u oporavku od izazova koje postavlja virus. Počnite s BL13, koji se nalazi na vašem leđima, otprilike jedan i pol inč od vaše kičmene kolone, na razini vaših donjih lopatica. Ova točka jača pluća, poboljšavajući vašu funkciju disanja i pomažući u otklanjanju bilo kakvih zagušenja. Zatim, usmjerite svoju pažnju na LU7, smještenu na vašem podlaktici, otprilike jedan i pol inč iznad pregiba zapešća, s strane palca. Ova točka otvara pluća, omogućavajući lakše disanje i oslobađanje bilo koje uhvaćene energije. Sada, prebacite fokus na LI4, koji se nalazi na stražnjem dijelu vaše ruke, između palca i kažiprsta. Ova snažna točka pojačava vaš imunitet, pomažući vašem tijelu da se bori protiv infekcija i obnavlja ravnotežu. Prebacite svoju pažnju na ST36, koja se nalazi otprilike četiri prsta ispod koljena, na vanjskoj strani vaše noge. Ova točka poboljšava vašu vitalnost, pružajući vam snagu i energiju za podršku vašem oporavku. Na kraju, vizualizirajte GV14, koji se nalazi na bazi vašeg vrata, odmah ispod kičmene kolone. Ova točka pojačava vašu Wei Qi, vašu zaštitnu energiju tijela, poboljšavajući vašu ukupnu obranu protiv bolesti. Napomena: GV14 treba izbjegavati tijekom trudnoće. Dok duboko dišete, zamislite topli, iscjeljujući svjetlost koja okružuje ove točke. S svakim udahom, vizualizirajte ovu svjetlost kako ulazi u vaše tijelo, hraneći vaša pluća, pojačavajući vaš imunitet i revitalizirajući vašu energiju. S svakim izdahom, otpustite bilo kakvu napetost, umor ili nelagodu. Dopustite svom tijelu da pronađe svoju prirodnu ravnotežu, obnavljajući zdravlje i vitalnost unutar vas. Osjetite međusobnu povezanost ovih točaka koje rade u harmoniji kako bi podržale vaš oporavak. Nastavite duboko disati, osjećajući učinke ove meditacije kako se integriraju u vaše biće. Dopustite iscjeljujućoj energiji da slobodno teče, približavajući vas stanju savršenog zdravlja.