وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

ركز وعيك على نقاط التوازن داخل جسمك. تخيل نقاط الوخز بالإبر التي ستساعدك في التعافي من التحديات التي يسببها فيروس. ابدأ بـ BL13، الموجود في ظهرك، على بعد حوالي بوصة ونصف من عمودك الفقري، عند مستوى لوح الكتف السفلي. هذه النقطة تقوي الرئتين، مما يعزز من وظيفتك التنفسية ويساعد على تخفيف أي احتقان. بعد ذلك، وجه انتباهك إلى LU7، الموجود في ساعدك، على بعد حوالي بوصة ونصف فوق طية المعصم، من جهة الإبهام. هذه النقطة تفتح الرئتين، مما يسمح بالتنفس بشكل أسهل وإطلاق أي طاقة محاصرة. الآن، انتقل بتركيزك إلى LI4، الموجود في ظهر يدك، بين الإبهام والسبابة. هذه النقطة القوية تعزز من مناعتك، مما يساعد جسمك على محاربة العدوى واستعادة التوازن. انقل وعيك إلى ST36، الموجود على بعد أربع بعرض الأصابع تحت الركبة، على الجانب الخارجي من ساقك. هذه النقطة تعزز من حيويتك، مما يوفر لك القوة والطاقة لدعم تعافيك. أخيرًا، تخيل GV14، الموجود عند قاعدة عنقك، أسفل العمود الفقري مباشرة. تعزز هذه النقطة من طاقة وي تشي الخاصة بك، وهي الطاقة الحامية لجسمك، مما يعزز دفاعك العام ضد المرض. ملاحظة: يجب تجنب GV14 أثناء الحمل. بينما تتنفس بعمق، تخيل ضوءًا دافئًا وشفائيًا يحيط بهذه النقاط. مع كل شهيق، تخيل هذا الضوء يدخل جسمك، يغذي رئتيك، يعزز مناعتك، وينعش طاقتك. مع كل زفير، أطلق أي توتر أو تعب أو انزعاج. اسمح لجسمك بالعثور على توازنه الطبيعي، واستعادة الصحة والحيوية بداخله. اشعر بالترابط بين هذه النقاط وهي تعمل بتناغم لدعم تعافيك. استمر في التنفس بعمق، واشعر بتأثيرات هذه التأمل تتكامل في كيانك. دع الطاقة الشفائية تتدفق بحرية، مما يجعلك أقرب إلى حالة من الصحة الكاملة.