Пост-КОВІД полегшення дихання: підтримка для проблем з диханням
Легка Досвід Дихання: Спокійний Повітряний Потік: PE5, ST11, Hy4, CV1, TV7
Легкий потік дихання: Прийміть простір, ніжні ритми та заспокійливі відчуття.
Рецепт балансу після COVID - Цей керований досвід зосереджується на створенні заспокійливої атмосфери для грудної клітини та емоцій, покращенні кровообігу в шиї та енергетичного потоку, а також сприянні розслабленню обличчя. Це запрошує відчуття внутрішньої гармонії в нижніх зонах, сприяючи загальному спокою і балансу. Будь ласка, підходьте з усвідомленням для усвідомлення обличчя та тазу.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Візуалізуйте акупунктурні точки, які підтримують ваше відновлення після респіраторних проблем, спричинених COVID. PE5, відомий як Цзяньші, розташований на внутрішній стороні передпліччя, на два пальці вище згину зап'ястя. Ця точка допомагає регулювати грудну клітку та емоції, сприяючи розслабленню та полегшенню напруженості. ST11, або Ціше, можна знайти в основі шиї, трохи вище ключиці. Ця точка сприяє покращенню потоку Ці, знімаючи напругу в шиї та грудях, а також покращуючи дихання. Hy4, відомий як Діканг, розташований у куточку вашого рота. Ця точка вирішує обличчя і може допомогти полегшити дискомфорт, пов'язаний із респіраторними проблемами. Будьте обережні, зосереджуючись на цій ділянці. CV1, відомий як Хуїн, розташований на перинеумі, між геніталіями та анусом. Він відіграє важливу роль у тонізації нижнього цзяо, підтримуючи загальну життєздатність і енергію. TV7, або Чжунду, можна знайти на нижній частині спини, трохи вище крижів. Ця точка допомагає здоров'ю нижнього живота і допомагає заземлити та стабілізувати вашу енергію. Коли ви з'єднуєтеся з цими точками, дозвольте своєму диханню поглибитися. Повільно вдихайте, вбираючи в себе нову енергію, а видихайте, звільняючи будь-яку напруженість або втому. Уявіть тепле, зцілювальне світло, яке випромінюється з кожної точки, гармонізуючи ваше тіло та відновлюючи баланс. З кожним вдихом відчувайте, як зникає напруга в грудях, свободу вашого дихання, що розширюється, та енергію, що плавно протікає через ваше тіло. Довіряйте цьому природному процесу зцілення, знаючи, що ваше тіло здатне повернутися до стану балансу та життєздатності. Прийміть цей момент, піклуючись про своє здоров'я та добробут.
