Post-COVID Ulga w Oddychaniu: Wsparcie dla Problemów z Oddychaniem
Po-COVID Układ Oddechowy 19: PE5, ST11, Hy4, CV1, TV7
Krótki oddech, Przewlekły kaszel, Ucisk w klatce piersiowej, Zmęczenie
Ten przepis jest skierowany na post-COVID z PE5 (Jianshi) do regulacji klatki piersiowej i emocji, ST11 (Qishe) dla szyi i Qi, Hy4 (Dicang) dla objawów twarzy, CV1 (Huiyin) do tonizowania dolnego jiao i TV7 (Zhongdu) dla dolnej części brzucha. Wspiera rekonwalescencję. Przeciwwskazania: Unikaj Hy4 w pobliżu twarzy; zachowaj ostrożność z CV1 w przypadku schorzeń miednicy.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Wyobraź sobie punkty akupunkturowe, które wspierają twoje wyzdrowienie z powikłań oddechowych po COVID. PE5, znany jako Jianshi, znajduje się po wewnętrznej stronie przedramienia, dwa palce nad zgięciem nadgarstka. Ten punkt pomaga regulować klatkę piersiową i emocje, promując relaksację i łagodząc napięcie. ST11, czyli Qishe, można znaleźć u podstawy szyi, tuż nad obojczykiem. Ten punkt pomaga poprawić przepływ Qi, łagodząc napięcie w szyi i klatce piersiowej, a także poprawiając oddychanie. Hy4, zwany Dicang, znajduje się w kąciku ust. Ten punkt zajmuje się objawami twarzy i może pomóc złagodzić dyskomfort związany z problemami oddechowymi. Zachowaj ostrożność, koncentrując się na tej okolicy. CV1, znany jako Huiyin, znajduje się w okolicy krocza, między narządami płciowymi a odbytem. Odtwarza ważną rolę w tonizowaniu dolnego jiao, wspierając ogólną witalność i energię. TV7, czyli Zhongdu, można znaleźć w dolnej części pleców, nieco powyżej kości krzyżowej. Ten punkt pomaga zdrowiu dolnej części brzucha i pomaga ugruntować i ustabilizować twoją energię. Kiedy łączysz się z tymi punktami, pozwól, aby twój oddech stał się głębszy. Powoli wdychaj, wciągając nową energię, i wydychaj, uwalniając wszelkie napięcie lub zmęczenie. Wyobraź sobie ciepłe, uzdrawiające światło promieniujące z każdego punktu, harmonizujące twoje ciało i przywracające równowagę. Z każdym oddechem poczuj, jak napięcie w klatce piersiowej ustępuje, wolność twojego oddechu się rozszerza, a energia płynie gładko przez twoje ciało. Zaufaj temu naturalnemu procesowi uzdrawiania, wiedząc, że twoje ciało jest w stanie wrócić do stanu równowagi i witalności. Przyjmij tę chwilę, gdy dbasz o swoje zdrowie i dobre samopoczucie.
