Alivio Respiratorio Post-COVID: Apoyo para Problemas de Respiración
Post-COVID Respiratorio 19: PE5, ST11, Hy4, CV1, TV7
Dificultad para respirar, Tos crónica, Opresión en el pecho, Fatiga
Esta receta está dirigida a post-COVID con PE5 (Jianshi) para regular el pecho y las emociones, ST11 (Qishe) para el cuello y el Qi, Hy4 (Dicang) para síntomas faciales, CV1 (Huiyin) para tonificar el jiao inferior y TV7 (Zhongdu) para el abdomen inferior. Apoya la recuperación. Contraindicaciones: Evite Hy4 cerca de la cara; use precaución con CV1 en condiciones pélvicas.
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BioCoherence Meditation
Visualiza los puntos de acupuntura que apoyan tu recuperación de problemas respiratorios post-COVID. PE5, conocido como Jianshi, se encuentra en el lado interno del antebrazo, a dos dedos por encima del pliegue de la muñeca. Este punto ayuda a regular el pecho y las emociones, promoviendo la relajación y aliviando la tensión. ST11, o Qishe, se puede encontrar en la base de tu cuello, justo encima de la clavícula. Este punto ayuda a mejorar el flujo de Qi, aliviando la tensión en el cuello y el pecho, y mejorando la respiración. Hy4, denominado Dicang, está situado en la esquina de tu boca. Este punto aborda los síntomas faciales y puede ayudar a aliviar las molestias relacionadas con problemas respiratorios. Ten cuidado al centrarte en esta área. CV1, conocido como Huiyin, se encuentra en el perineo, entre los genitales y el ano. Juega un papel vital en la tonificación del jiao inferior, apoyando la vitalidad y la energía general. TV7, o Zhongdu, se puede encontrar en la parte baja de la espalda, un poco por encima del sacro. Este punto ayuda en la salud del abdomen inferior y ayuda a arraigar y estabilizar tu energía. A medida que te conectas con estos puntos, permite que tu respiración se profundice. Inhala lentamente, absorbiendo nueva energía, y exhala, liberando cualquier tensión o fatiga. Imagina una luz cálida y curativa que irradia desde cada punto, armonizando tu cuerpo y restaurando el equilibrio. Con cada respiración, siente la liberación de la tensión en tu pecho, la libertad de tu respiración que se expande y la energía fluyendo suavemente a través de tu cuerpo. Confía en este proceso natural de sanación, sabiendo que tu cuerpo es capaz de regresar a un estado de equilibrio y vitalidad. Abraza este momento mientras nutres tu salud y bienestar.
