Post-COVID Légzéskönnyítés: Támogatás a Légzési Problémákhoz
Poszt-COVID Légzőszervi 19: PE5, ST11, Hy4, CV1, TV7
Levegőhiány, Krónikus köhögés, Mellkasi szorítás, Fáradtság
Ez a recept a poszt-COVID-ot célozza meg PE5 (Jianshi) segítségével a mellkas és az érzelmek szabályozására, ST11 (Qishe) a nyak és a Qi számára, Hy4 (Dicang) az arccal kapcsolatos tünetekhez, CV1 (Huiyin) az alsó jiao tonizálásához és TV7 (Zhongdu) az alsó hashoz. Támogatja a felépülést. Ellenjavallatok: Kerülje el a Hy4-et az arc közelében; a CV1-et óvatosan használja medencei állapotok esetén.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Visualizáld azokat az akupunktúrás pontokat, amelyek támogatják a COVID utáni légzőszervi problémákból való felépülésedet. A PE5, más néven Jianshi, a belső alkar belső oldalán található, két ujjnyi távolságra a csukló redője felett. Ez a pont segít szabályozni a mellkast és az érzelmeket, elősegítve a relaxációt és enyhítve a feszültséget. Az ST11, vagy Qishe, a nyakad tövénél található, közvetlenül a kulcscsont felett. Ez a pont segít javítani a Qi áramlását, enyhítve a feszültséget a nyakban és a mellkasban, valamint javítva a légzést. A Hy4, amelyet Dicangnak neveznek, a szád sarkában található. Ez a pont a arccal kapcsolatos tünetekkel foglalkozik, és segíthet enyhíteni a légzőszervi problémákhoz kapcsolódó kényelmetlenséget. Légy óvatos, amikor erre a területre összpontosítasz. A CV1, más néven Huiyin, a perineumban található, a nemi szervek és az anus között. Lényeges szerepet játszik az alsó jiao tonizálásában, támogatva a teljes életképességet és energiát. A TV7, vagy Zhongdu, a hát alsó részén található, kissé a keresztcsont felett. Ez a pont segít az alsó has egészségében és segít a stabilizálni és a földelni az energiádat. Ahogy kapcsolódsz ezekhez a pontokhoz, engedd, hogy a légzésed mélyüljön. Lassanként lélegezz be, szívj magadba friss energiát, és lélegezz ki, elengedve a feszültséget vagy a fáradtságot. Képzeld el, hogy minden pontból meleg, gyógyító fény sugárzik, harmonizálva a testedet és helyreállítva az egyensúlyt. Minden légzéssel érezd a feszültség felszabadulását a mellkasodban, a légzésed tágulásának szabadságát, és az energiát, ahogy simán áramlik a testedben. Bízz ebben a természetes gyógyulási folyamatban, tudva, hogy a tested képes visszatérni az egyensúly és életképesség állapotába. Öleld magadhoz ezt a pillanatot, miközben ápolod az egészségedet és jólétedet.
