中医学レシピ

ポストCOVID呼吸緩和：呼吸器の問題へのサポート

ポストCOVID呼吸器19: PE5, ST11, Hy4, CV1, TV7

息切れ、慢性咳嗽、胸の圧迫感、疲労

このレシピは、胸と感情を調整するためのPE5（Jianshi）、首と気のためのST11（Qishe）、顔の症状のためのHy4（Dicang）、下焦を強化するためのCV1（Huiyin）、および下腹部のためのTV7（Zhongdu）を使用して、ポストCOVIDに対応しています。回復をサポートします。禁忌: Hy4を顔の近くで使用しないでください; 骨盤の状態でCV1を使用する際は注意してください。

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BioCoherence Meditation

COVID後の呼吸器の問題からの回復をサポートする鍼灸ポイントを視覚化してください。 PE5（ジエンシー）は、前腕の内側にあり、手首の折り目から指2本分上に位置しています。このポイントは胸部と感情を調整し、リラクゼーションを促進し、緊張を和らげるのに役立ちます。 ST11（チーシャ）は、首の根元、鎖骨のすぐ上にあります。このポイントは気の流れを改善し、首と胸の緊張を和らげ、呼吸を促進します。 Hy4（ディカン）は、口の隅に位置しています。このポイントは顔の症状に対処し、呼吸器の問題に関連する不快感を和らげるのに役立ちます。このエリアに焦点を当てる際は注意してください。 CV1（フイイン）は、会陰に位置し、性器と肛門の間にあります。これは下焦を強化し、全体的な活力とエネルギーをサポートする重要な役割を果たします。 TV7（ジョンドゥ）は、下背部にあり、仙骨の少し上にあります。このポイントは下腹部の健康を助け、エネルギーを安定させるのに役立ちます。 これらのポイントとつながるときは、呼吸を深くするようにしてください。ゆっくりと吸い込み、新しいエネルギーを取り込み、吐き出し、緊張や疲労を解放します。それぞれのポイントから放射する温かい癒しの光を思い描き、体を調和させ、バランスを回復してください。 吸うたびに、胸の緊張が解放され、呼吸が広がり、エネルギーが体内をスムーズに流れるのを感じてください。この自然な癒しのプロセスを信頼し、あなたの体がバランスと活力の状態に戻る能力があることを知ってください。健康と幸福を育むこの瞬間を大切にしてください。