Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Поки ви продовжуєте розслаблятися, перенесіть свою увагу на точки акупунктури, які підтримують здоров'я серцево-судинної системи. Уявіть SI13, розташовану на лопатці, яка м'яко сприяє циркуляції та знімає напругу у верхній частині тіла. Візуалізуйте енергію, що тече з цієї точки, полегшуючи дискомфорт і покращуючи зв'язок між вашим серцем і циркуляцією. Далі зосередьтеся на ST15, що знаходиться на грудях, трохи нижче ключиці. Ця точка сприяє гармонії в серці та області грудей, дозволяючи відчути відкритість і легкість у диханні. Уявіть, як тепло поширюється по грудях, заспокоюючи будь-які відчуття стискання або болю. Тепер направте свою увагу на Ha5, розташовану на обличчі, поблизу лінії щелепи. Уявіть цю точку, що покращує циркуляцію до голови та обличчя, підбадрюючи ваші відчуття та знімаючи втому або тяжкість. Відчуйте, як енергія відновлює ваш дух. Перемістіть свою увагу на GV18, що знаходиться на потилиці. Ця точка очищає ваш розум і голову, створюючи простір для ясності та спокою. Уявіть, як будь-яка залишкова напруга розтане, залишаючи вас з відчуттям спокою та балансу. Нарешті, розгляньте TV3, розташовану в нижній частині живота. Ця точка підтримує нижню частину тіла та сприяє загальній життєвій силі. Візуалізуйте, як енергія з цього місця стабілізує ваше тіло та зміцнює ваш зв'язок із землею. Медитуючи на цих точках, дозвольте їх енергіям гармонізуватися всередині вас, вирішуючи проблеми з ангінозною хворобою, болем у грудях, серцебиттям та втомою. Уявіть, що ваше серце б'ється в ідеальному ритмі, ваша циркуляція відбувається плавно, а ваше тіло відчуває спокій. Прийміть цей стан балансу, запрошуючи здоров'я та життєву силу наповнити кожну частину вашого єства. Дихайте глибоко та довіряйте природному процесу зцілення, продовжуючи цю подорож до добробуту.