Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

Enquanto você continua a relaxar, traga sua consciência para os pontos de acupuntura que apoiam a saúde cardiovascular. Imagine SI13, localizado na omoplata, promovendo suavemente a circulação e aliviando a tensão na parte superior do corpo. Visualize a energia fluindo deste ponto, aliviando o desconforto e aprimorando a conexão entre seu coração e a circulação. Em seguida, concentre-se em ST15, encontrado no peito, logo abaixo da clavícula. Este ponto promove harmonia na área do coração e do peito, permitindo uma sensação de abertura e facilidade na sua respiração. Imagine o calor se espalhando pelo seu peito, aliviando qualquer sensação de aperto ou dor. Agora, dirija sua atenção para Ha5, localizado no rosto, perto da linha da mandíbula. Imagine este ponto melhorando a circulação para a cabeça e a área facial, revigorando seus sentidos e aliviando qualquer fadiga ou peso. Sinta a energia revitalizando seu espírito. Mova seu foco para GV18, localizado na parte de trás da cabeça. Este ponto limpa sua mente e cabeça, criando espaço para clareza e paz. Imagine qualquer tensão remanescente derretendo, deixando você com uma sensação de calma e equilíbrio. Finalmente, considere TV3, localizado no abdômen inferior. Este ponto apoia a parte inferior do corpo e promove a vitalidade geral. Visualize a energia de aterramento fluindo desta área, estabilizando todo o seu ser e reforçando sua conexão com a terra. Enquanto medita sobre esses pontos, permita que suas energias se harmonizem dentro de você, abordando angina, dor no peito, palpitações e fadiga. Imagine seu coração em ritmo perfeito, sua circulação fluindo suavemente e seu corpo em paz. Abrace esse estado de equilíbrio, convidando saúde e vitalidade para preencher cada parte do seu ser. Respire profundamente e confie no processo natural de cura enquanto continua essa jornada em direção ao bem-estar.