وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تواصل الاسترخاء، اجلب وعيك إلى نقاط الوخز بالإبر التي تدعم صحة القلب والأوعية الدموية. تخيل SI13، الموجودة على كتفك، تعزز برفق الدورة الدموية وتخفف من التوتر في الجزء العلوي من جسمك. تخيل الطاقة تتدفق من هذه النقطة، مما يخفف من الانزعاج ويعزز الاتصال بين قلبك والدورة الدموية. بعد ذلك، ركز على ST15، الموجود على الصدر، أسفل الترقوة مباشرة. هذه النقطة تعزز التناغم في منطقة القلب والصدر، مما يسمح بإحساس بالانفتاح والسهولة في التنفس. تخيل الدفء ينتشر عبر صدرك، مهدئًا أي شعور بالضيق أو الألم. الآن، وجه انتباهك إلى Ha5، الموجودة على الوجه، بالقرب من خط الفك. تخيل هذه النقطة تعزز الدورة الدموية إلى الرأس ومنطقة الوجه، وتنشط حواسك وتخفف من أي تعب أو ثقل. اشعر بالطاقة تجدد روحك. انتقل الآن إلى GV18، الموجودة في مؤخرة الرأس. هذه النقطة تُ清ّص عقلك ورأسك، مما يخلق مساحة للوضوح والسلام. تخيل أي توتر متبقي يذوب بعيدًا، تاركًا لك شعورًا بالهدوء والتوازن. أخيرًا، اعتبر TV3، الموجودة في أسفل البطن. تدعم هذه النقطة الجزء السفلي من الجسم وتعزز الحيوية العامة. تخيل أن الطاقة الأرضية تتدفق من هذه المنطقة، مما stabilizes كيانك بالكامل ويعزز اتصالك بالأرض. بينما تتأمل في هذه النقاط، سمح لطاقاتهم بالتناغم داخل نفسك، مع معالجة الذبحة الصدرية وآلام الصدر والخفقان والتعب. تخيل قلبك في إيقاع مثالي، وتدفق دورتك الدموية بسلاسة، وجسدك مرتاح. احتضن هذه الحالة من التوازن، مرحبًا بالصحة والحيوية لتملأ كل جزء من كيانك. تنفس بعمق، وثق في العملية الطبيعية للشفاء بينما تواصل هذه الرحلة نحو العافية.