TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Miközben továbbra is ellazulsz, irányítsd a figyelmed azokra az akupunktúrás pontokra, amelyek támogatják a szív- és érrendszeri egészséget. Képzeld el az SI13-at, amely a lapockán található, és finoman elősegíti a keringést, valamint enyhíti a feszültséget a felsőtestben. Képzeld el az energiát, amely ebből a pontból áramlik, enyhítve a kellemetlenséget és fokozva a szíved és a keringésed közötti kapcsolatot. Most összpontosíts a ST15-re, amely a mellkason található, közvetlenül a kulcscsont alatt. Ez a pont harmóniát teremt a szív és a mellkas területén, lehetővé téve a nyitottság és a légzés könnyedségének érzését. Képzeld el, ahogy a melegség terjed a mellkasodban, megnyugtatva a szorítást vagy fájdalmat. Most irányítsd a figyelmedet a Ha5-re, amely az arcon található, a állkapocs vonala közelében. Képzeld el, hogy ez a pont fokozza a fej és az arc területére irányuló keringést, felélénkítve az érzékeidet, és eltüntetve a fáradtságot vagy nehézséget. Érezd az energiát, ahogy feléleszti a lelkedet. Most térj át a GV18-ra, amely a fej hátsó részén található. Ez a pont tisztítja az elmét és a fejet, teret teremtve a világosságnak és a békének. Képzeld el, hogy a megmaradt feszültség elolvad, és a nyugalom és az egyensúly érzésével hagyja el. Végül gondolj a TV3-ra, amely az alsó hasban található. Ez a pont támogatja az alsótestet, és elősegíti az általános vitalitást. Képzeld el, hogy a föld felé áramló stabilizáló energia áramlik ebből a területből, stabilizálva az egész lényedet, és megerősítve a földdel való kapcsolatodat. Amikor ezeken a pontokon meditálsz, engedd meg, hogy energiáik harmonizáljanak benned, foglalkozva az anginával, a mellkasi fájdalmakkal, a szívdobogással és a fáradtsággal. Képzeld el, hogy a szíved tökéletes ritmusban dobog, a keringésed simán áramlik, és a tested nyugodt. Öleld át ezt az egyensúlyi állapotot, meghívva az egészséget és az életenergiát, hogy töltsön be minden részedet. Lélegezz mélyen, és bízz a gyógyulás természetes folyamatában, miközben folytatod ezt az utat a jólét felé.