Рецепти ТКМ

Полегшення травлення: Боротьба з алергією та втомою

Т digestive Г армонія: Прийміть життєву енергію: LI17, GB23, Hy6, GV28, Ha4

Живильний баланс: Насолоджуйтеся ніжними продуктами для спокійної енергії, ясності та комфорту.

Рецепт балансу втоми - Це керований сенсорний досвід зосереджується на шиї та ділянці травлення, щоб сприяти відчуттю відновлення, а також привертає увагу до грудної клітини та зони травлення для підняття внутрішнього ритму. Залучайте своє тіло, щоб покращити емоційну ясність і відновити свій енергетичний потік.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

Food Sensitivities Cause Bloating Fatigue?

BioCoherence Meditation

Коли ви продовжуєте глибоко розслаблятися, зверніть свою увагу на тіло та його потреби. Сфокусуйтеся на областях, які можуть відчувати втомленість або дискомфорт, особливо в зв'язку з травленням і рівнем енергії.

Візуалізуйте точки акупунктури, які ведуть вашу лікувальну подорож.

По-перше, знайдіть LI17, відомий як Тіандінг, що розташований на боці шиї, прямо під лінією щелепи. Ця точка допомагає зняти напругу в шиї та підтримує здоров'я травлення. Уявіть, як вона приносить тепло і розслаблення в цю область, покращуючи потік енергії та життєвих сил.

Далі зверніть увагу на GB23, який називається Жечзін, розташований на боці грудей, під пахвою. Ця точка сприяє травленню та забезпечує відчуття відкритості в грудях. Уявіть м'яку хвилю полегшення, що розповсюджується через вашу грудну клітку, дозволяючи глибше дихати та звільнятися від будь-якої напруги.

Тепер зосередьтеся на Hy6, або Ченцзян, який можна знайти в центрі вашого підборіддя, прямо під нижньою губою. Ця точка відома тим, що гармонізує функції шлунка та селезінки. Уявіть, як вона випромінює заспокійливу енергію, збалансуючи травлення та живлячи ваше тіло.

Також розгляньте GV28, що розташований у центрі ваших ясен, де зустрічаються верхня та нижня губи. Вважається, що ця точка підтримує травну систему і допомагає зняти дискомфорт. Візуалізуйте, як вона покращує ваше загальне відчуття благополуччя, з'єднуючи ваші травні процеси з природними ритмами вашого тіла.

Наостанок, зверніть свою увагу на Ha4, розташований на зап'ясті, в складці руки. Ця точка відома тим, що активізує енергію і бореться з втомою. Уявіть, як вона наповнює ваше тіло відновлювальною енергією, пробуджуючи ваш дух і сприяючи відчуттю бадьорості.

Коли ви візуалізуєте ці точки, глибоко дихайте, дозволяючи кожному вдиху вбирати лікувальну енергію, а кожному видиху звільняти напруження та втому. Уявіть, як ваше тіло знаходить свій баланс, гармонізуючи травлення і відновлюючи життєві сили. Відчуйте, як енергія вільно тече, живлячи кожен орган і систему, перетворюючи дискомфорт на легкість.

Дозвольте цьому стану балансу поглибитися з кожним вдихом, приймаючи природну гармонію всередині.